今日はホームワークの日です。
8時まで寝てしまいました。
慌てて朝ごはんです。
パンと崩れた卵焼きwithケチャップ、
焼きトマトにソーセージです。
必要かつ十分な朝食ですね。
床屋に行きました。
向かいの花屋の可愛い子です。
オバさんに触るな、って
言われちゃったんですけど
なんででしょうか？
薬局のトラ猫ですが、今日は雰囲気が違いますね。
ピントがあってなーい。
金魚屋の猫も安定の大きさ？です。
向かいの八百屋のおばちゃんに
名前なんていうの？て聞いたら
知らないー、だって。
木曜日はハッピー練です。
今日は8名で練習です。
香港6月18日までは8名以上で
集まると罰せられますからね。
調整さんを使って8名までの練習にしています。
21時で照明がおちてしまいました。
高級マンションを望みます。
ハッピーバレーを見下ろす丘の上に
立っているマンション群です。
お値段もかなりなものです。
今日のメニュー
2周ジョギング キロ6分くらい
4周インターバル キロ4分15秒 一周走って2分休憩
（これは目標、4周目なんかフラフラだからキロ6分くらいだと思います）
2周ジョギング キロ6分くらい
データが同期出来ないのですが、
8周したので11.2kmは走っているはず。
辛かったですから心拍数とか見てみたい。
明日になったら同期出来てるかな？
栄養補給はいつもの街市ですが
違うお店にしてみました。
牡蠣の卵とじに
豚バラ肉の甘辛炒めにマヨネーズをかけたもの。
水煮牛肉。山椒がめちゃくちゃ入ってて
香港でこんなに本格的なもの
初めて食べたと評判がめちゃくちゃ良いです。
麻婆茄子です。
これも美味しい。
エビの卵炒め(奥の黄色いの)
揚州炒飯(五目チャーハン？)
イカとブロッコリー炒めエビペースト和え
は写真を撮るのを忘れてしまいました。
これだけ食べてビールも飲んで
(私はコーラとお茶ですが)
安定の1人HK$110(1,540円)
雪花ビール一本HK$18(252円)が
効いたとおもいます。
青島だったら一本HK$28(392円)
でしたからねぇ。
店の親父は日本人だからチンドゥ？
って聞いてきますけど
メニューで値段よく見てから
一番安いビールを注文するのが
明走会のオキテなんですよ。
ツレから動画が送られてきました。
マッチャ人生（猫生？）で
初めてちゅーるを食べます。
だんだん慣れてきて良いですね。
私にはまだシャーって言うことがあります。
嫌われちゃったかな？
今日の出費
床屋 HK$40
パン HK$10
スターフェリー HK$2.7
街市の夕食 HK$110
112バス HK$9.8
合計HK$172.5
