今日は久しぶりにお弁当 夕食と今日のマッチャ ランはちょっとだけ | 上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】

上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】

香港で家族3人+猫1匹と暮らしています。22年7月ステージ4の腎癌を香港で切除。その後肝臓に転移が見つかり現在抗がん剤治療中

今日は久しぶりにフルタイムです。
だからお弁当を作りました。


鶏モモ肉焼き、茹でブロッコリー、
卵とトマト炒めです。美味しいね。

夕食はツレが街市で買ってきた鶏のまる茹でです。


これが美味しいんだ。
生姜と辛いソースで食べます。


野菜たっぷりのサラダも美味しい。
これだけの青い野菜が1パックHK$15(210円)ですよ。


レンコンとベーコン炒めも美味しい。


ご飯にお味噌汁に香の物です。
ぬか漬けでキャベツとナスですね。


マッチャは家の中を縦横無尽に歩き出しました。
今週初めくらいから夜ツレに向かって
ニャーニャー鳴きだすのですが、
何がしたいのかよくわかりません。
ご飯なのか遊んで欲しいのか撫でて欲しいのか?
もう少し観察していれば何をして欲しくて
鳴いてるかがわかりますね。

ランは3.5km、7分30秒で走りました。
タンが絡んでしまい、咳ができないので
そのたびに止まって苦労してタンを出す、
みたいなことやっていたら疲れちゃって。

早く肋骨の痛み治らないかな。


ブログ書いてる間にこんなに荒らされました(笑)
でも許す。可愛いねぇ(親バカ)

 

今日の支出

スターフェリー往復 HK$4.4

ソラマメのお菓子 HK$15.5

合計HK$19.9

 

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