こんにちは
「動いて良くなる」を実践している
ほほえみ医療気功師「えみこ♪」です(笑)
今度は、そんなネーミング？笑笑
自由は不自由ではなく
「自由だー！！」と想っています
仲良しの医療気功師の先生
嶋田なお先生が、「太極拳大会」に？！
と、思って読ませていただいたら
なんと！なお先生のお母さんが、
太極拳を続けていらっしゃるのだそうです
それは、素晴らしいことですね
わたしも長年…と言っても10年くらい？
スポーツジムで太極拳を続けています。
そして、地元の川口ふれあい館でも
武術太極拳南拳のメダリスト中田光紀先生をお招きして
毎週木曜日に太極拳を教えて頂いています☆
中田先生は、最初にスポーツジムでも教えて頂いていたご縁です。
初心者の頃、はじめは、動きの意味がわからなくて
見よう見まねで動いてみても、
「ぜんぜんわからない！！」と一度は諦めて
「気功」のレッスンしか行かなくなったのですけど
気功の先生がお辞めになったのをきっかけに
太極拳担当だった中田先生が
気功のレッスンも受け持つようになったために
流れから必然的に？太極拳のレッスンにも
継続して出るようになったのです。
「最初から出来る人なんて誰も居ないよね？」
と、割り切って、出来なくても良いから
とにかく毎週参加していました。
すると、先生の掛け声や教え方にだんだん慣れてきて
号令に誘導されるように体が自然に動くようになったのです！
それを体感してからは、「よし！覚えよう！」と
真剣に取り組むようになって
レッスンだけでなく、自宅でネットの動画を見ながら
自主練習するようになりました。
それから、先生の、「太極拳は、柔軟も大事です。」との声かけで
気に入っていた「ヨガ」も真剣に練習するようになりました。
「ヨガ」は、ただポーズが決まるだけでなく
そこで「楽に呼吸すること」こそが大事だと言うことを
何年もかかって、やっとわかりました(^o^ゞ
そして、「太極拳」も同じことだったのです
ただ動きが正確に出来ることよりも
余分な筋肉の緊張をほどいて、
「自由に気持ち良く動ける体」になることが
最大の目的のような気がします
人と競って「勝ち負け」を決めたり
「優劣」を決めることよりも
「人と比べない自分になること」が
大事なんじゃないかなぁ？と思います
誰かの「評価」を気にすることで
「井の中の蛙大海を知らず」
になりかねないですよね？(^^;
もっとおおらかに
もっと自由に
人生を謳歌したいと思うようになったのです
みんなで楽しんで
みんなで笑顔になりたいから
昨日の池袋のホテルメトロポリタンでの
帯津先生による朝の気功教室「時空」は、
医学的にも気功や太極拳が有効だと
実証してくださる帯津先生ならではの
「ダイナミズム」を感じる充実した教室です☆
しばらく行かれない日々もありましたが
本場中国仕込みの鵜沼先生の太極拳と
隔週で毎週続けることで更なる境地に行けるような気がします
「気功」も「太極拳」も「気持ちが良い」から続けたい
「心」と「体」と「精神」の三位一体ですね☆
長くなりましたので
これくらいで
そろそろうつ伏せの練習をしているかな？と
長男の奥さんにLINEしてみたら
「先日してみました」と、こんな画像が！！
おぉ！！つぶれてる？
それで、検索して良いサイトがあったので
送ろうかな？と思っていたら、その間に
再チャレンジをしてくれたようで
この画像が送られてきました♪
ちょっとボケちゃっていますが
しっかりと頭をもたげて嬉しそうな孫娘
そうそう、このように脇の下に何か置いてあげると
うつ伏せから頭を持ち上げやすいのだそうです
そのサイトには、タオルを丸めて脇の下に挟んであげたら
うまくいったのだそうです
やはり、「氣」は、繋がるんですね
言わなくても伝わるなんてね～
それで、そのサイトも一応送ったのです。
そしたら、また写真を送ってくれました。
ちょっとイメージと違いましたが
これでも成功したようです
寝ているだけだった新生児が
どんどん成長していく様子を見られることで
こちらもパワーをもらえています
そんなパワーをみなさんと共有させてもらって
「ブログを見ました！こちらまで癒されます❤️」
って教えてくださる方もいらっしゃるので
祖母だけの楽しみになっていないところが
「自由だー！！」なところです(*^^*)
一緒に笑って
一緒に元氣になりましょうね
昨日なお先生と行ったパワースポットヒーリング
旅は道連れ世は情け
その記事は、また書きますね
すべてに感謝します
ありがとう
愛してます
