【レスミルズ】傾向ケアレスミス | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




本日の首都圏交通網



まあまあな大混乱( ;∀;)
佐藤です。




ほぼ毎日利用している
「都営浅草線」が朝から昼過ぎまで
まさかの運転見合わせ。

こんなことあるんですね。。


影響を受けた皆さん、
お疲れ様でした。。





が、その帰り。
運行状況が平常運転に。

これには驚き。




頑張って戻していただいた

東京都交通局さん
東急さん
京成さん
北総開発鉄道さん

お疲れ様でした&ありがとうございました。

感謝m(_ _)m







さて、
先ほどボディコンバット45分のクラスが
終了。

寒い中、
ご参加の皆様ありがとうございました。




トラック4のコンバット2






■曲名:My Name Is Thunder《#75-4》




リリース時以外のチョイス。


クロージャンプキック
のコンビネーション。


フルコンボ



Wジャブ + クロー


Wニー


ジャンプキック





なぜか
Wジャブクローの前にWニーを
やってしまいがちで、


「はうっw(゚ロ゚;w」


となって
つんのめりそうに(苦笑)



最近、
メイン動作の前の
コリオをすっ飛ばすクセが付き気味傾向。。

ケアレスミス続出傾向。。



年末、
気を引き締め直しつつ、
諸々傾向修正しますm(_ _)m







さ、
明日のスタジオはボディコンバット45分。
お待ちしております(・∀・)b