【レスミルズ】過去最多ランニングマンニー | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




今日のボディコンバット。
トラック5のパワー2で急に





「朝倉海!」
「朝倉海!」

と皆さんを煽った佐藤 山です。
(登山は苦手です)



皆さんに気合を入れて頂くために
あの堀口恭司を倒すキッカケとなった
「朝倉海右ストレート」オマージュを見舞いまくりました💣
(キョトンとされた方、すみません。。)







さて、
本日お昼間はその
ボディコンバット60分のクラス。

ご参加の皆様、
まだまだ暑い中ありがとうございました。


クラス終了後
「あのムエタイ、結構イイよね」
とお声を頂いたトラック7は





■曲名:Testify《#69-7》



地味ながらも
コリオが盛り沢山で強度高めと来たら
個人的に大好物な一曲🎵



ランニングマンニーが
述べ192発蹴り込みます。

が、数えると
け、結構あるのねw(゚ロ゚;w 

ランニングマンニーとしては
過去最多レップ数と思われます。


ランニングマンニーは



手の平を重ねて!
腕を大きく振って!(大事
クランチ動作をするようにして!(大事
脚を振り上げて!



で、
レッツランニングマンニーよ🎵




さ、
明日のスタジオはボディパンプ60分。
お待ちしております(・∀・)b