【レスミルズ】大好物パワーフック | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!



(若干のはしゃぎ過ぎ感m(_ _)m)


なにごとも



行動が大事よね!佐藤です。

本日リリース噂の
「ドラクエウォーク」を早速ダウンロード。


プレイ時間が中々取れないですが
やはりドラクエ世代はね( ̄∇ ̄)




と、勤務地五反田、、





こんなんなってます(笑)
(台地w)







さて、
先ほどボディコンバット45分のクラスが
終了。

ご参加の皆様、
本日も夜遅くまでありがとうございました。


最後のパワーフック
堪らないラスパワと言えば





■曲名:Ghost《#76-8》



3セット・2リカバリーな
ラストパワー。


合間のリカバリーでハイニーラン
あるのも堪らないwラスパワ。



セット3の終盤コンボ。

(フロントスタンスで)
右左8ジャブ
右3アッパー
右パワーフック
→逆も同様






アッパー3つからの
横へホップするパワーフック✊

最近どうも
このパワーフックが大好物な私🎵
(無駄に横に飛びます🦵)



どれぐらい大好物かというと




ドラクエウォークで
いきなり画面に現れたこの子ぐらいに🎵
(↑ドラクエバカ)






さ、明日のスタジオは

ボディコンバット45分
ボディステップ60分スピードステップ2回目です(爆)

お待ちしております(・∀・)b