今日は運命のデスティーノ
IWGPインターコンチネンタル
タイトルマッチ。
内藤哲也か？
ジェイ・ホワイトか？
佐藤です。
この2人の勝負の先にある
（↑今年のイッテンヨンの様子）
イッテンヨン
イッテンゴ
のアウトラインが見えてきそう。
制御不能男か？
スイッチブレイドか？ーーー
さて、
本日お昼間はボディパンプ60分のクラス。
ご参加の皆様、
連休中日のなか、ありがとうございました。
イントロから一気にハイテンション。
歌詞と一緒に
「ア〜〜〜ア〜ア〜🎵」
とニヤニヤしながら口ずさみたくなる
トラック4のバックといえば？？
■曲名:Paradise《#59-4》
昔のバックトラック常連アーティストといえば「背中の王様」こと、E-Typeさんの楽曲。
オールドナンバーのバックトラックは
このE-Typeさんの楽曲でひしめいています。
それだけ人気&良曲な証拠🎵
（#42-4「Life」もグッドよ🎵👍）
さてトラック。
コンビネーションの
「クリーン&プレス＋シングルロー」
のレップ数がやや多め。
なので心拍数上昇も狙ったトラック4には
もってこいの展開。
クリーン&プレスで
心拍数を確実に上げるコツは「膝」にあり。
バーをキャッチ時、
軽くでもいいので膝を曲げます。
そうすることにより
足の筋肉の関与を増し＝心拍数アップ。
トラック後半になると
膝が意外に伸びっぱなしというエラーが
発生しがち。
スクワットのトップハーフ程度まで
膝を柔らかく使って軽曲げしましょう(・∀・)b
さ、明日は祝日。
スタジオは特別編成。
ボディパンプ60分
ボディコンバット60分
それぞれのクラスでお待ちしております
(・∀・)b