【ボディコンバット81】右脳発達オーマイガー | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!



うむ




明日のある件に関して
精神統一( ̄^ ̄) 佐藤です。

写真は
勝手に思う精神統一感。


お、おらに元気を!



うむーー








さて、
本日お昼間はボディコンバット60分にクラス。

生憎な天気の中、
ご参加の皆様ありがとうございました。




「3レップあるのに
2レップで終えてしまう(泣)」

「いつもこうだよぉぉぉ(泣)」

となるトラック3のパワー1







■曲名:Hearts Ain't Gonna Lie 《#81-3》




3ラウンド+2リカバリー
パワートラック1。



序盤のコンビネーション

(コンバットスタンスで)
右左ジャブ4往復
右トリプルアッパー
右パワーフック

左右ジャブ4往復
左トリプルアッパー
左パワーフック




これを交互に3レップずつ行うのですが、
時折、2レップで次の動作へ行ってしまう現象orz...




スタジオクラス業務。

右脳の発達が著しいのか(勝手推測)
「回数」よりも「感覚的」に行うことが
多いので、クラス中の脳内コリオは区切りがいい数字に引っ張られます。。



よって
3レップというのは頭からスルスルっと抜け落ちていくのです( ;∀;)

今日も見事にスルスルっとw(゚ロ゚;w



いつもこうだよぉぉぉ(大声)
オーマイガー。。
はい、気をつけます。。m(_ _)m






さて、
明日ですが私用につき
オフを頂きますm(_ _)m


その明日。
おそらく、
多分、
人生において最初で最後になるであろう
ある場所へ参りますーー。



佐藤拓巳運営サイト

【ニューリリーストラックリスト】