今年も認めたくないですが、、

えぇ認めたくないですが、、

火曜あたりから本格化した

花粉症2020💐佐藤です。

今年はクシャミが止まらない感覚。。

目がくぼむ感覚。。

あ〜〜〜〜( ；∀；)

花粉症キャリアの皆様、

ひとまずゴールデンウィーク辺りまで

頑張りましょう( ；∀；)

さて、

本日お昼間はボディパンプ45分のクラス。

ご参加の皆様、

本日もありがとうございました。

そんなトラック3のチェストは

ボディパンプのトラック3は

胸のチェストトラック。

このトラックは

ベンチプレスのみ。

コンビネーションもなし

パルス動作もなしの

シンプルチェストトラック⤴️

シンプルゆえに強度低かというと

そうでもなく、

テンポがゆっくり目なので

胸に効くこと効くことw(ﾟﾛﾟ;w

ボディパンプをさせて頂いてると

時々やってくる

な部類に入る一曲。

（#97-9もその部類）

以前はよく使用させて頂いていまして

本日は久しぶり。

セット後半。

サビ前のスーパースロー、

そこからのシングル動作。

仕上げの4ボトムハーフ。

はい、

明日のスタジオは

ボディコンバット45分

ボディステップ60分

それぞれのクラスでお待ちしております

(・∀・)b

では💨

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