【レスミルズ】ボディコンバット復帰戦 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!



明日は約3ヶ月ぶりの
スタジオ業務二本。

それに備えて晩ご飯は



左・豚しゃぶ🐷
右・ゴーヤチャンプル🥬




はい、




合体させてオトコメシ🍛
ひたすらタンパク質⤴️ 佐藤です( ̄▽ ̄)

完璧晩ご飯✨






というわけで明日のお昼は
ボディコンバット45分のクラス。
約3ヶ月ぶりとなるコンバット復帰戦。



長いようで
本当に長かった3ヶ月!(苦笑)





明日からの7月クラスは
3ヶ月前の「記憶」を掘り起こす
1ヶ月に。



コレからリスタートよ(・∀・)b
(ピカッ✨✨)
(ムッ( ̄^ ̄))




今日も色々ありましたが
さぁ、みんなで
4月6日の続きを始めよう。



ご参加予定の皆様、
お待ちしておりますm(_ _)m

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