【レスミルズ】格闘技エッセンスの絡み合い | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!



新しくゲットした


プロテインバー💡



タンパク質はもちろんのこと
運動前には



イイ塩梅の糖質配合具合🎵(=炭水化物)




噂の



手作り感が一味違う
ナイスなバーで美味しゅう🎵
オススメです🚀








さて、
本日お昼間は
ボディコンバット45分間のクラス。


ご参加の皆様、
霧雨な中々、
本日もありがとうございました。


カラテ
ボクシング
テコンドー
格闘技それぞれのエキスが
絶妙に絡み合ったグッドな👍
トラック6といえば






ボディコンバットのトラック6は
コンバットトラック3。



本日のコンバット3「This Is Love」。
タイトルは真逆なハードコア展開💣


それは
2つのコンビネーションがそうさせて
ますわね( ̄▽ ̄)






【コンボ1】
ダブルカラテパンチ
バックキック
フロントニー
=リピーターアメアラレ


【コンボ2】
ジャブ・クロス・フック
ラウンドハウスキック





コンボ1の
腰を落としたカラテの動作。


コンボ2の
パンチ3つのボクシング動作に
ラウンドハウスキックのテコンドー動作。



3つの格闘技エッセンスが
何気に絶妙に絡み合っていて、
バックナンバー期には選びがちな一曲🎵





特に、
コンボ1をリピーターし続ける
アメアラレな怒涛ぶりが
たまらなく好き( ̄▽ ̄)




あ、そうそう。
全然関係ないですが
叱り飛ばしし過ぎてごめんよ🚀
ごめんよ(大声)
(#謎案件)


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