若い頃は低血圧の方だったのに、更年期になってから、思いがけず高血圧に傾いてきて自分でビックリ
更年期世代の女性は、ホルモンバランスが乱れることで、血圧をコントロールしている自律神経の働きも乱れ、高血圧になる事があるそうですね。
それを自覚して以来、食生活では減塩に意識するようにはしていますが、ついつい塩分を摂りすぎたかな～と思う事も、よくあるんですよね。
そこで今回、食事に含まれる余分な塩分を吸着し、体外に排出する健康補助食品「しおナイン」を試してみました。
食事制限しないとダメだけど減塩食では満足できない方、、、
血圧を気にされている方、、、
あれもこれもすきなもの食べたいけど塩分が気になる方、、、
むくみを気にされてる方、、、
に、ピッタリのサプリメントという事なので、まさに私向き
で、ぜひ使ってみたかったんです。
しおナイン
内容量：18.6g（310mg×60カプセル） 価格：2,000円（税抜）
＜原材料名＞
褐藻類抽出物(アルギン酸塩)、タマネギ、セルロース、HPMC
海藻より抽出した食物繊維と、国産農薬の玉ねぎを独自製法で乾燥させた玉ねぎパウダーを配合した、熊本大学との共同開発による健康補助食品なんですって。
排塩をサポートしてくれるサプリメントという事で、どんな化学的な成分が使われているのか？疑問でしたが、玉ねぎの成分と海藻より抽出した食物繊維の塩分吸着機能のＷパワーで、体内の塩分を体外に排出してくれるんですね。
食品が使われているので安心して使えます。
ジッパー付きのパウチパックに入っているので、携帯もできますね
中のサプリはカプセルタイプになっています
水さえあれば、いつでもどこでも摂取出来ますね。
夕食時、夫婦でお酒を飲む事が多いので、お酒に合わせて、どうしても濃い味や塩分多めになってしまいがち。
そんな時にこんなサプリがあると、有難いですね
１回２～３カプセル、1日３回までを目安に水などと一緒に飲めばOKです。
口に入れると、かすかに玉ねぎの風味を感じますよ
特に飲みにくい香りではないので、無理なく摂取出来ますね。
この日の夕食は、大好きなんですけど、塩分が気になる塩パン
魚市場でお安く購入した、お刺身用のボタンエビ
今回はワサビとお醤油でなく、オリーブオイルと、ハーブ塩で頂きました。
ハーブ塩もしっかりめに味付けしてしまいましたが、「しおナイン」のお陰で、罪悪感が軽減されますね。
もちろん減塩を心がけることは大前提ですが、このサプリを利用する事で、日々の食卓での減塩でなく、排塩で塩分をマネージメントする事を初めて意識しました。
特にこれからは、クリスマス、忘新年会等で外食の機会も増える時季ですよね。
外食ってやはり塩分量が多いイメージですし、この様に手軽に摂取できるサプリがあると本当に助かります。
減塩ってなかなか難しい面もあるので、「しおナイン」で排塩を心がけたいと思います。
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