どうも『選ばれる究極の女磨き【心理学✖︎脳科学】専門コーチ バンちゃんです』
私のミッションは、
忘れかけていた本当の自分らしさに立ち戻り、自己肯定感を失わず、男性から最後の女性として選ばれる幸せな生き方に再生させる。
今回のテーマは
『自分を認められないと相手も認められないよ』についてお伝えするね〜⤴︎
あなたは、自分に注目されたい願望が
ありませんか？
自分自身に注目されたい願望がある人は、
まず自分を認められていないのね
だから、相手を認めるどころか、
相手に私を認めて！受け入れて！
と求めてしまうんだよね
なので承認欲求となってしまう
この承認欲求にかられてしまうと
何が起こるか？というと
周りの人より自分が良く見られたいと
思ってしまう為、
自分よりも称賛されている人に対し
強く反応してしまう。。
なぜなら、あなたが自分でこうなりたいと
思っている状態になれていない自分を
自分が一番自覚している為、
人の幸せを喜べなくなってしまうんだよね
相手と戦っているサバイバルモードに
突入しているんだよね。。
そのプロセスは、
まず被害者意識のステージ
本当の本音は可哀想な自分を癒してほしい
だから傷つきたくない
だけど、私を見てくれない
それならば、戦ってやる！
自己責任ステージ
他人を倒せばトップに君臨できる！
というマウンティング志向になっちゃうんよね
けど、それはどうなるか？というと
敵を倒すともっと強い敵が現れるという
状態となってしまう
これには終わりがなく
ループ現象が続いて現実の辛さからは
抜け出せなくなってしまうのだよね
バリキャリ系に多いね。。
ではどうすればいいか？
自分の内側(観点)を変える事が鍵
観点換えの方法は、
出来ない自分、出来ていない自分を認める前に
出来る自分を捨てる事ね！
出来ない、出来ていない自分を
無理に受け入れようとせず、
完璧を求める自分を捨てる事が先ね！
それがありのままの自分を認めるという事ね！
そうすると敵だと思っていた人が
実は味方だったという事に気がつくはずだよ
で結局、俺が何を言いたいのか？って言うと、『ありのままとは、そのままではなく、完璧を求める自分を手離せば残ったものは、ありのままとなるって事！』
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