オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 4月26日(金)
レッスン開始 20時 ~
(担当・清水洋美)
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
5月のオンラインヨガスケジュール
♡ 5月9日(木)
♡ 5月21日(火)
♡ 5月31日(金)
よろしくお願いいたします。
ナマステ
~おまけフォト~
人間のカラダには骨があり筋肉がある
骨と筋肉があるから
カラダを動かすことができる・・
初心に帰って骨を勉強・・・
カラダが動く仕組みがわかると
ヨガのポーズもやりやすいです
そろそろツツジも
そこかしこで咲き始めていますね
いま読んでいる本から抜粋
「ヨガの言葉」
ヨガは音楽のようである。
身体の刻むリズム
心の奏でるメロディ
そして魂のハーモニーが
生命のシンフォニーを創り上げる。
以上・・・
アイアンガー
108の言葉
「ヨガからの贈り物」から抜粋
いつもヨガのレッスン中に思うのです
呼吸のリズムや
心臓のリズムが調っていって
ほんと「心の奏でるメロディ」
この本を読んで
あ~私の思いと同じと思いました。
ヨガがもたらす心身の変化は
カラダだけでなく
自身の内側がゆっくり変化する・・・
ヨガの時間は、
心身の変化を楽しんでみてくださいね。
4月後半の
ヨガスケジュールお知らせです
★ 産経学園 吉祥寺校
講座名「スロー・ヨガ」
・ 木曜日クラス
(第1第3木曜日開催)
4月18日(木)
①11時30分~12時30分
② 13時45分~14時45分
(②クラスは残席3名)
(担当・清水)
・水曜日クラス
(第2第4水曜日開催)
4月24日(水)
15時10分〜16時10分
(担当・清水)
★ 港北カルチャーセンター
(港北東急4F)
講座名 「ハタ・ヨガ」
(毎週水曜日開催)
11時45分~12時45分
(残席1名)
17日(担当・清水)
24日(担当・土肥)
★ コミュニティクラブたまがわ
(二子玉川 高島屋内)
講座名「スロー・ヨガ」
(第2第4日曜日開催)
10時30分~11時30分
(担当・清水)
※ コミュニティクラブたまがわ
「スローヨガ」クラスは、
新スタジオのリニューアル工事のため
4月のレッスンはお休みです。
5月のゴールデンウィーク後に
新設「スタジオ」での
レッスンを開始いたします。
日時の変更はございません。
5月のレッスン日は、
5月12日&26日
玉川高島屋 東館3階に
移設になります。
★ セブンカルチャー伊勢原
(イトーヨーカ堂5F)
講座名 「スロー・ヨガ」
(第2第4月曜日開催)
4月22日(月)
10時45分~11時45分
(残席2名)
(担当・清水)
★ 横浜青葉 江田スタジオ
(田園都市線江田駅徒歩1分)
4月の後半スケジュール
(担当・清水洋美)
・火曜日クラス
(第2第4火曜日開催)
4月23日(火)
① 10時20分~11時20分
② 11時45分~12時45分
(②クラスは残席3名)
・水曜日クラス
(第1第3水曜日開催)
4月17日(水)
14時~15時
土曜日クラス
(第2第4土曜日開催)
4月27日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
(①&②残席3名)
江田スタジオの詳細はコチラをご覧ください↓↓
★オンラインヨガスケジュール
♡ 次回のオンラインヨガ
レッスン日
・4月26日(金)
(時間:20時~)
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowa@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メール受付可能です。
4月後半も
よろしくお願いいたします。
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 4月16日(火)
レッスン開始 20時 ~
(担当・清水洋美)
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 4月のオンラインヨガスケジュール
♡ 4月5日(金)
(終了しました)
♡ 4月16日(火)
♡ 4月26日(金)
受講までのフローはコチラをご覧ください↓
よろしくお願いいたします。
ナマステ
~ おまけフォト ~
目黒川の桜
まだ少し花開いていました
桜の木にはパワーがある
ただ桜のそばにいるだけで
エネルギーをいただける・・
「ありがとう~」と、叫んでます
お堀に吸い込まれるように咲き誇る桜
コロナ禍を経て4年ぶりの千鳥ヶ淵へ
土日はお花見日和だったので、
桜を愛でに・・
お花見のはしごをしてきました。
まずは北の丸公園から
千鳥ヶ淵さんぽみちへ
日本橋へ移動して・・
日本銀行本店前の
「江戸桜通り」は満開
淡いピンクの桜のトンネル
美しいです・・
夕方は目黒川の桜・・
昼の桜とは違った幻想的な雰囲気
目黒川は混雑していたので
1枚撮って帰りました。
日曜日は小金井公園へ
青空に映える・・・
レジャーシートの上で
花見の宴・・
ごろ~んと寝て・・
空眺めて大きく深呼吸
最高に気持ちいい・・
心身ともに浄化される・・
ここ数年のお花見を取り戻すがごとく
お花見のはしごを楽しみました。
いまが満開の桜ですが、
もう少し楽しめますよね。
生徒さんに
おすすめスポットをお聞きしたので
行ってみたいと思います。
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 4月5日(金)
レッスン開始 20時 ~
(担当・清水洋美)
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 4月のオンラインヨガスケジュール
(時間:20時~)
♡ 4月5日(金)
♡ 4月16日(火)
♡ 4月26日(金)
受講までのフローはコチラをご覧ください↓
よろしくお願いいたします。
ナマステ
気候も暖かくなり新しい季節
ヨガの時間
胸を開き春の空気をいっぱい感じながら・・
ゆっくりと身体を動かしながら・・
今月も心地よさを味わっていきましょう
ヨガにご参加の皆様
いつもありがとうございます。
4月全ての
ヨガクラス スケジュールお知らせです
(対面クラス&オンラインクラス)
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「ハタ・ヨガ」
(毎週 水曜日開催)
11時45分~12時45分
(残席1名)
4月3日&10日&17日
(担当・清水)
4月24日
(担当・土肥)
★ 産経学園 吉祥寺校 ★
講座名「スロー・ヨガ」
~水曜日クラス~
(第2第4 水曜日開催)
15時10分〜16時10分
(4月現在満席)
4月10日&24日
(担当・清水)
~木曜日クラス~
(第1第3 木曜日開催)
①11時30分~12時30分
② 13時45分~14時45分
(①クラスは満席 ②クラス残席3名)
※ 木曜日は2クラスございます
4月4日&18日
(担当・清水)
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
(第2第4 日曜日開催)
10時30分~11時30分
(残席3名)
♡ 単発受講も可能なクラスです
(1回2,849円)
※ コミュニティクラブたまがわ
「スローヨガ」クラスは、
南館から東館へ移設いたします。
新スタジオのリニューアル工事のため
4月のレッスンはお休みです。
5月のゴールデンウィーク後に
新設「スタジオ」での
レッスンを開始いたします。
5月のレッスン日は、
5月12日&26日
玉川高島屋 東館3階になります。
詳細はコチラの記事をご覧ください ↓↓
コミュニティクラブたまがわ(玉川高島屋)「スローヨガ」クラスのお知らせ
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
(第2第4 月曜日開催)
10時45分~11時45分
(残席2名)
4月8日&22日
(担当・清水)
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ ★
田園都市線「江田駅」徒歩1分
(担当・清水洋美)
水曜日 クラス
(第1第3 水曜日開催)
• 4月3日(水)
・4月17日(水)
時間:14時~ 15時
※ 水曜日クラスは4月現在満席
火曜日クラス
(第2第4 火曜日開催)
・4月9日(火)
・4月23日(火)
① 10時20分~11時20分
② 11時45分~12時45分
(①クラスは満席 ②クラスは残席3名)
※ 火曜日は2クラスございます
土曜日クラス
(第2第4 土曜日開催)
• 4月13日(土)
・4月27日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
(①&②クラス残席3名)
※ 土曜日は2クラスございます
※ 江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓↓
★ 4月オンラインヨガレッスン日 ★
オンラインヨガレッスンは、
月に3回おこなっています。
人数制限はございませんので
どなたでもご参加できます
チケット制 5回分 6,500円
(お振込になります)
♡ 4月5日(金)
♡ 4月16日(火)
♡ 4月26日(金)
レッスン開始は20時から
45分~50分程度です
(15分前からzoom入室可能です)
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ オンラインヨガの詳細はこちらをご覧下さい↓
♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メール受付可能です。
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊でやさしいヨガをお伝えしています。
スローヨガ主宰 清水洋美
(ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年)
空きのあるクラスは見学・体験可能です。
レッスンの詳細はこちらをご覧ください。↓↓
ヨガにご参加の皆さま、
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
今日4月1日
横浜で桜開花の発表がありました
横浜の開花が4月にずれ込むのは
12年ぶりらしいです!
この時期ならではの
美しい景観を楽しみたいなぁと思います
スローヨガ、
江田クラスにご参加の皆様、
いつもありがとうございます。
今月も・・
ゆっくり、やさしく、しなやかに、
心身をバランスよく使いながら・・
ご自身をリセットしていく時間を
愉しんでいきましょう。
~ 4月 江田スタジオレッスン日 ~
横浜市青葉区
田園都市線「江田駅」徒歩1分
(担当・清水洋美)
水曜日 クラス
(第1第3 水曜日開催)
• 4月3日(水)
・4月17日(水)
時間:14時~ 15時
※ 水曜日クラスは4月現在満席
火曜日クラス
(第2第4 火曜日開催)
・4月9日(火)
・4月23日(火)
① 10時20分~11時20分
② 11時45分~12時45分
(①クラスは満席 ②クラスは残席3名)
※ 火曜日クラスは2クラスございます
土曜日クラス
(第2第4 土曜日開催)
• 4月13日(土)
・4月27日(土)
① 15時30分 ~ 16時30分
② 16時50分 ~ 17時50分
(①&②クラス残席3名)
※ 土曜日クラスは2クラスございます
♡ お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ ご存知の方は、
LINE&携帯メールでも受付可能です。
江田スタジオ詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA( 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分)
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
4月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
♡ 4月5日(金)
♡ 4月16日(火)
♡ 4月26日(金)
お時間は20時から
45分~50分程度です
(15分前からzoom入室可能です)
お申込みいただいた方には、
前日にパスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
受講までのフローはコチラをご覧ください↓
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
~ おまけフォト ~
長年使っていたミキサーが壊れたので
新しいミキサー
USB充電式のコードレスミキサーで
タンブラーボトルでそのまま飲めるし
持ち運べて便利
豆乳と小松菜とリンゴとバナナのスムージー
ビタミンや食物繊維、
カルシウムが同時にとれて
何より美味しい
オンラインヨガクラスの皆様
いつもありがとうございます。
明日は、
オンラインヨガレッスン日です。
♡ 3月28日(木)
レッスン開始 20時 ~
(担当・清水洋美)
お申込みいただいた方には、
パスワードお送り致します。
♡ お申込み&お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
♡ 4月のオンラインヨガスケジュール
(時間:20時~)
♡ 4月5日(金)
♡ 4月16日(火)
♡ 4月26日(金)
受講までのフローはコチラをご覧ください↓
よろしくお願いいたします。
ナマステ
コミュニティクラブたまがわ
スローヨガ クラスの皆様、
今日もレッスンにご参加いただき
ありがとうございました。
現在レッスンをおこなっている
高島屋 南館8階
サウススタジオは、
2024年5月から、、、
東館3階に移設いたします。
(南館から東館へ移設)
南館スタジオは3月で終了。
スタジオからのこの景色も
今日で見納めだったので
写真を撮ってみました。
(眺めがよくて気持ちいい空間でした)
新しい東館のスタジオは
5月オープンです!
リニューアル工事のため
4月のレッスンはお休みです。
5月のゴールデンウィーク後に
新設「スタジオ」での
レッスンを開始いたします。
~ 新スタジオ ~
玉川高島屋 東館 3階
レッスンの日時は変更ございません。
♡ 第2第4 日曜日
10時30分~11時30分
(担当・清水洋美)
♡ 5月のレッスン日は、
12日&26日になります。
また新たなスタジオで、
皆さまとヨガできるのを
楽しみにしています。
今後ともよろしくお願いいたします。
ナマステ