皆さま、こんにちは
カラーセラピスト講師
リアルミーセラピー創始者
れいな先生です
カウンセリング中によく聞く言葉。
「変わらなきゃいけないのは分かっているんです」
「何をやっても変わらないので、もうダメかも…」
「変わりたいけど、変わるのが怖くってズルズル」
うんうん。
変わりたいけど、変われないもどかしさ。
でもね、私は思うんです。
モヤモヤした気持ちを
まずは全部、吐き出せばいい。
自分の頭の中だけで考えていると
余計にぐるぐるしてきたりして…
自己嫌悪を感じちゃうんですけど、
言葉にして整理してみると
引っ掛かっているポイントは
実はそんなに多くはなかったりします。
変わる。
言い換えれば
本来の自分に還る。
ということなのかもしれません。
何やっても変わらない?!
そんなことはきっとないと思うんです。
本来の自分に還ること。
それは自分を認めることでもあり
自分のことを好きになることでもある。
否定をし続けていたら
本来の自分は遠のいてしまうのかもしれない。
あなたの頭をふとよぎる
『このままでいいのかな…』
これこそ
自分らしい毎日を取り戻すチャンス
今日もあなたにとって
貴重な大切な1日になりますように。
Have a beautiful day !!
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