彩香ビューティ日記～お家エクササイズ
こんばんは！
服部彩香＠魅せ方プロデューサーです。
今日は、満月
で
終戦記念日
です。
今は
ダイエットや断捨離などが
大流行！
物と食べ物が人を悩ませているなんて！
食料難の国がたくさんあるのに
なんと幸せな国なんだろうと思います。
そして
精神的に病んでる人が多くて
豊かで不幸な国
一人一人が自分の体に
あった食事や運動を心がけることが
大切なのではと思います。
まずは自分から！！！
ということで
今日は、台風なので
お家エクササイズにしました。
前に買った本をひっぱりだしてきて。
クビレとお尻！
真剣にやると結構しんどい‼！！
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