昨日万歩記念日とか言って浮かれちゃって
今朝になって何やら両足が痛い、筋肉痛じゃない痛み
おぉぉう、両足のくるぶしとかかとに大きな靴擦れできてんやーん
夜お風呂入ったら、んもーヒリヒリMAX
あぁ、筋肉痛免れ靴擦れとはぁぁ
慣れない、合わない靴は無理に履いては絶対ダメダメ!
新しい靴、ウォーキングシューズ買いに行こっ
はい、そんな日のおべんとはんです
・しっとり茹で鶏の山葵醤油海苔胡麻ネーズ和え
・あま~い玉子焼き
・ミニトマト
・ブロッコリーマヨ
・真っ白ごはん梅干しのっけ
・汁物はお好みで♪
小さい頃よく胡麻醤油ネーズをディップにキュウリを食べるのが好きで
今はそれに山葵を加えて野菜スティックを楽しんでいるんだけど
そこに海苔もプラスしてお肉やお魚も
マヨネーズだから淡白なものにピッタリ☆
マヨラーにはたまらないソースです
私くらいになるとごはんももりもりイケちゃいます