朝食 
ベーコンエッグマフィン＆ハッシュドポテト で
で ”おうちハンバーガー屋さん”
ベーコンエッグマフィン
ハッシュドポテト
後は いつもの
ブルーベリーヨーグルト
バナナ 幸水梨 巨峰
小松菜スムージー
珈琲
いつものように １００均のバーガープレートで作るベーコンエッグ
黄身に爪楊枝で穴をあけて チン
簡単
展示会で出張初日は 友人の”焼き鳥屋さん” へ 行くという
いつのまにか 決まってるルール
焼き鳥盛り合わせ
手羽先 鶏軟骨の唐揚
ささみの梅のせ
豚巻アスパラ
家でもよく作りますが 炭火で焼くとより美味しい
ブリカマ 出しオム
〆は 餅 
砂糖醤油をつけて 「餅が美味しい」 と言うと
めっちゃ怒る 
友人の店は２階ですが 一階に焼き鳥屋さんが出来て
一見のお客さんは やっぱりしたの店に行くよね 
「最近 お客さんが減った」 と ぼやいてました 
頑張れ～ 
やっと咲いた ホトトギス の花
色といい 形といい
めっちゃ 好き 
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