朝食
バジルとチーズのフォカッチャ
ベーコン＆半熟卵
イチゴ デコポン バナナ グリーンシードレス
ブルーベリーヨーグルト
小松菜スムージー
珈琲
レトロなタバコ屋さんの看板がそのままやけど 中は人気のパン屋さんです
天然酵母のオーガニックなパン 
すぐに売り切れてしまうので なかなか買えないんだけど …
そして 半熟卵 
やっと半熟が好みの固さで失敗なく 茹でられるようになりました 
沸騰したら きっちり ６分 
５分 でも ７分でもなく ６分 
です (￣へ ￣ 凸ｷｯﾊﾟﾘ
昨日の晩ご飯は …
ケンミンの焼きビーフン
ワカメスープ
★ケンミンの焼きビーフン
作ったのは 
この人 
でも …
キャベツ ピーマン ニンジン 豚肉 を切り
シーフード モヤシ オニオンスライス を用意したのは わたくし 
確かに 炒めるのは上手やねんけど …
調理したあとの散らかり具合がすごいし 後片付けはわたしやし
ありがたいのかなぁ … と時々思います
離宮公園の温室で咲いていた花たち
ちゃっちゃな蘭 と アネモネ
多肉
十月桜
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