昨日の晩ご飯は …
麻婆茄子
鰹のたたきの中華風刺身
海老ブロッコリーマヨ
豆腐とキクラゲのスープ
★麻婆茄子
★鰹のタタキの中華風刺身
オニオンスライスを敷いて 鰹のタタキ ワンタンの皮をトッピング
★海老ブロッコリーマヨ 豆腐とキクラゲのスープ
何にも用意してなかったんだけど なんとか３０分くらいで用意できました 
茄子を炒めながら 合わせ調味料を作って
ブロッコリーを茹でて
ワンタンの皮を揚げ焼きし
ブロッコリーの茹で汁に 創味シャンタンを入れてスープを作って…
頭の体操になるwa 
今日のお弁当 
ピッカピカの ”ヒメリュウキンカ” の花が咲きました
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