昨日の晩ご飯は …
鮭の西京焼き 法蓮草のおひたし
オクラキングとオクラの豚巻
ひとくちがんもと小松菜煮
マグロのやまかけ
とうもろこしご飯
かきたま汁
★鮭の西京焼き 法蓮草のおひたし
★オクラキング と オクラの豚巻
オクラキング っていうのを売ってたので 買ってしまった 
普通のオクラの２倍強はありそう 
さん 「ビジュアル狙いだけで 買うな 
」 って怒ってましたが… 
リピートはしないかな 
★ひとくちがんもと小松菜煮
★マグロのやまかけ
★かきたま汁
★とうもろこしご飯
西洋ニンジンボク 西洋人参木 の花 が咲きました 
初夏に咲く 涼し気な薄紫の花 
木は結構大きくなります
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