としじんの “つれづれ写真便り”

​​​​​​​​​​相も変わらず​・・・　懲りずに日本の海岸線を歩いております。
　（もちろん・・仮想、万歩計ウオーキングですが・・(笑)）

​九州​に入ってから福岡県→佐賀県→長崎県と来ましたが、有明海側で再度、佐賀県→福岡県と渡り、ようやく熊本県に上陸できました。(＾＿＾)
東京ー川崎多摩川河口から歩き始めて、1万kmと944km、歩数にして1,334漫歩！！　よくぞ歩いた・・と自分を褒めてやりたい気持ちです。(笑)
（スミマセン・・10万kmでは無く、1万kmと944kmでした。(^_^;）
（　ちなみに、地球一周（赤道廻り）では約4万kmになりますよ。 　）

​ウオーキング​の効能を今更並べ立てしませんが、毎日のウオーキングを達成するには、やはり目的が必要だと思います。　小生は万歩計による仮想日本の「海岸線一周」ですが、これがあって良かったな～と思っています・・おそらく、なんの目的も無く歩いていても、ここまで続かなかったかも・・・(^_^;)





　画面が見づらい場合は、拡大して頂くと（125%、150%）と見やすくなりますよ。
　※　実際に熊本の海岸線を歩いていれば、こんな素敵な景色に出会えるんですね・・(^_^)



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ところで、小生ウオーキング時は携帯音楽プレーヤーで好きな音楽を聴きながら歩いています。
ゆったりと歩くには以下の音楽などいかがでしょうか？



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