おはようございます

 

頭痛の70％は肩こり・首こりが原因

 

肩や首の血行が悪くなることで頭痛が起こりやすくなります

 

 

そんな時は手のツボ『合谷　ごうこく』のツボ押しがおすすめです

 

場所：手の親指と人差し指の付根の間

　

 

押し方：肩の方に向かってゆっくりしっかり押す。押した状態で１０～１５秒キープ

　　　　　　　　（片側３～５セットずつ）

 

経絡：大腸経

 

 

合谷は下痢や便秘にもおすすめのツボです

 

 

 

グラムール

スタッフ一同

 

 

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