雑踏と雑音から離れ 心を静かに置いてみる。
ただ静かに。
かるく目を閉じ 周りの小さな囁きや 流れる音楽も聞こえなくなるくらい 意識を自分に集中する。
ただ 静かに。
呼吸があり
心臓が動き
胃が動き
腸が動き
脈があり
関節の感じ
まぶたの中で目を動かし捉える光
髪の毛の先の感覚
肌から感じる空気
熱
腰骨の動き
色々と自分を内側から感じみると
人は誰でも今に 勝手に存在し 勝手に生きてる。
生を受けた後 存在しようとせずとも存在し 今に細胞達は勝手に動き 体 全てを細胞レベルで未来に自動で進み生きてる。
何ら心配する事なく 人は今と言う世界に勝手に存在として在る。
感じとったこの体 さぁ 次はどう活かそうか。
katsu
＊2018年10月 再アップ記事
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