こう言う台風などの外気が乱れることで、体調が崩れやすいんです。

これが秋の厄介なところ。

他にも、朝がものすごく冷えて、昼は暑いなどもそうです。

秋になると気持ちいいですねというのは、日中のいっときや、心地よい風が吹いてる時だけかもしれないです。

では、台風の話ですが、湿ったあったかい空気。体の気の流れが乱れる風の邪気。外に出れないから、体も動かしにくい。さまざまな悪い要素があります。

こんな時も、猫のように暮らすんです。

しかも外猫。

雨宿りのできる場所、風の影響を受けにくいところで、食べ物を探したり無理なことをしないでじっとする。

そんなイメージです。

もちろん、読まれてる方は人間なんで、生活もあるから完璧に外猫にはなれませんが。

できる範囲で、安全な室内でゆっくり過ごす。

湿気や熱気は体調も崩しやすいので、無理しない。疲れたら休む。ご飯も買い物にいかずあるもので済ます。こんな感じでできる範囲で無理しないこと。

これを容平と言います。

 自然に合わせて暮らす。

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