フーフーです。
寝てるときに手がビクンとなったり、自分ではわからないけどなんかするみたいです。
何ででしょう。

寝てるときに手足が、勝手にぴくぴく動いたりする奴ですね。
起きててなることもあるし、激しくなることもあります。
今の時期に多くなるかもしれないですね。

これは体の浮腫と熱が、関係します。
まず体が浮腫んでいる状態であること。
暑くなってきたから、水分とりすぎてる時。その分汗かいたり排出できていたら良いですが、そうでないとき。血管を圧迫することがあります。
その方が、血になる物や栄養の多い物を食べ過ぎていると、流れにくい血管に無理に血が流れます。すると振動痙攣みたいなのが起きます。それが筋肉に作用していると派手になります。
筋肉疲労の疲労熱があっても、なりますね。

草むしりとか、アウトドアとかの日常と違うことをして、ビールなどを飲んで寝てると条件に合う体になってしまいます。いびきや無呼吸なども同時に出やすいので、まわりはびっくりしますね。

病気ではないから心配はないと思います。あまりひどいようでしたら、お肉や甘いものやめておけば治まるかと。

こんな時は、早く寝ることですね。

これとは別に気持ちがビクンとなるもの、落っこちる夢とかですね。これは夢の問題ですね。何か日常の出来事や体質が関係しているかと思います。

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