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いよいよ梅雨入りですね〜☂️

 

自粛が開けたと思ったら 梅雨入り。

 

でももう今や、私たち

Stay home

 

は、得意ですから、

梅雨の楽しみ方もばっちりのはずウインク

 

コーチングの卵の友人に

コーチングをしてもらっています。

 

そして彼女が

「わかりました!

なんで 今そんな風にあるのかが。

その言葉なんですね!」

 

と言ったのが、

 

私が上の三人の子供がまだ就学前の

つまり

0、3、5歳の彼らを連れて

公園に通っていた時に

 

先輩ママからかけられた言葉。

 

ちびっこ三人を連れて歩いていると

いかにも大変そうなので

声をかけられることがよくありました。

 

「今が一番いいときよ。

子供が大きくなったら

”なにをしていいかわからない”って思うもの。」

 

そのかたは、励ますつもりで言ったくださったのは

わかっていましたが、

 

その言葉にゾッとしたんです。

 

「そんな風にはなりたくない!」

 

そうならないためにも、

今から少しずつでも

とにかく自分の好きなことを軸にして

それをブラッシュアップしていこう

 

と固く勝手に心に誓ったのであります(笑)

 

そこから18年間にわたる長〜い専業主婦の間

つねに何かしら

未来に繋がりそうなことを

続けることになりました。

 

それが原点であるのは自分でもわかっていましたが、

彼女が

”ビンゴ!”

と言わんばかりに

まとめてくれて

 

その時の初心に引き戻される思いがしました。

 

いまだに試行錯誤しながら 進んでいます・・・

 

*今のあなたを作った言葉は なんですか?*

 

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実は

かなり辛い症状に悩まされていたこの1ヶ月。

 

とても良い先生を友人から紹介してもらい診ていただきました。

 

すごい先生で

”これって、眼科と整形外科の先生が一緒に診察して話さない限り 絶対わからないことだわ”

というような

症状の原因をさらりと見抜かれました。

 

言われることすべてが腑に落ちて、全身スキャンされている状態、こわっ(笑)

 

で、私がいつも気が休まっていない、常に

フルスロットで行く人間というのを 見透され

 

「とにかくちゃんと休むこと」

と言われ

「なんかゆっくりしていると罪悪感が・・・」

と答える私に

 

いきなり

 

「ふざけるな!

へっ???

 

と思って顔を見たら笑いながら

言ってらっしゃったのですが

 

「きちんと休んでないと、ベストパフォーマンスはできないから」

と。

 

”休む”ということを

おざなりにしてきた子育ての日々でした。

 

でも、

きちんと休んで

心身ともに”スペース”があって初めて

良いパフォーマンスが

できるのですものね。

 

”スペース”があれば

良いアイディアも湧いてくるし

周りに対しても

もっと優しくなれると思います。

 

というわけで

今は、

”ゆっくりする”

”意識して休む”

ということを努力しています(笑)

 

おかげさまで

症状も消え、また元気な日々に戻れました。

 

本当に

体が健康であることへの感謝

忘れてはならない、

と思う今です。

 

*あなたは、ちゃんと休めていますか?*

 

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滞在国より退避帰国して4ヶ月あまり。

 

これだけ先の見ない日々も今までなかったかも。

 

2003年のSARSの時も

同じく退避帰国して

会社からの許可が出るまで、

結局WHOが終息宣言を出してから

許可がおり、

3月末に強制帰国から

丸4ヶ月日本にいました。

 

が今回は勝手が違います。

”終息宣言”自体 出ないのではないでしょうか?

 

さらに

今回は米中関係も影響して

日本も

様子見のことろが

あります。

 

ますます先行き不透明・・・

 

というわけで宙ぶらりん状態がここまで長くなると・・・

 

時間だけはたっぷりあるので

今までのこと

これからのこと

 

大げさにいうと

”自分の生き方”

みたいなことも考えるわけです。

 

育児で駆け抜けてきたので

きちんとそんなことを考える時間も

なかった・・・

 

そんな時、テレビで

『言い訳をしない生き方』

と題して どなたかが語られていました。

 

”昨日と同じ今日、今日と同じ明日を生きる”

 

それでいいのか?

 

もちろん、それでいい、いや、

それが一番自分には心地良い、

というなら、

それがベストです。

 

でも、もし

やってみたいことがあるのに

でも

子育てが〜

お金が〜

時間が〜

能力が〜etc

理由を並べて

その一歩を踏み出していないなら

 

それは言い訳をしている・・・

 

子育てが→じゃあ、子供が自立するまで 何もしないの?

 

お金が→自治体が無料で提供しているような手軽な講座から

今の時代ならオンラインスクールのようなもので

通学よりうんとコストを下げる学びは可能

 

時間が→細切れ時間も積もれば大きな時間

 

能力が→誰でも最初は知識ゼロから始めます。能力がある

かないかなんて やってみないと誰にもわかりません

 

というわけで

私は

いくらでも考えれば手段はあるし、

これらのことを

言い訳には できない、

 

と思い、その時々、

家族の状況に合わせて、

できることを 模索してやってきました。

 

言い訳をしない生き方=後悔しない生き方

 

そんなふうに思います。

 

だって

言い訳をしないなら

やってみるわけですし、

 

やりたいな、と思ったことをやってみるなら

後悔することはないわけです。

 

私は自分が高校の頃

やらずに後悔したこと

〜高校留学〜

があり、

そのあと何度も

 

”あの時、勇気を持ってやっていたら、今どうなっていたんだろう”

 

と思うことがあり、

そして、そんな自分が嫌でした。

 

だから、四人の子供たちには

 

「やろうと思ったことはやってごらん。

やってうまくいかなくても、

やらずに後悔するよりずっといい。

 

うまくいかなくても、

それは自分の学びになるし、

それを失敗のまま終わらせるのか、

次の成功への礎にするかは

自分次第。

 

一番ダメなのは

やらずに、あとで後悔すること」

 

と言って育ててきました。

 

自分とおなじ後悔はして欲しくないから・・・

 

おかげで

『え、そっちに進みたいの?」

かなりレールから外れたことを言い出す子もいて

 

でも、私たち親ができる範囲なら

それに寄り添ってやろうと 

そうやってきた感じです。

 

 

高校の時、留学に思い切れなかった私は

海外へ行きたかったわけですが、

 

それがのちに

海外赴任

という思いもしなかった形になり

 

今でトータル10年以上海外に住んでいる。

 

人生って、本当に先が読めませんね。

でも

それが面白くもあるのですが。

 

 

今回のこの状況だけは

全く楽しめる状況ではありませんが

そんな

考えても答えの出ないことに

翻弄されるより

 

これから

自分がどう生きていきたいのか?

そのために

今どうすべきか?

 

それを考える日々です。

 

 

*あなたは どう生きたいですか?

そのために

今 何をすべきですか?*

 

 

 

 

 

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アメリカでも、香港でも・・・

6/4 

この日・・・・

 

香港でもアメリカでも 大勢の人が黙祷をしました。

 

アメリカはフロイドさんのために

香港は 天安門事件の犠牲者に向けて

 

これって、偶然なのでしょうか?

 

他人を思う気持ち

この気持ちで

世界が差別や政治を超えて

 

平和的に結びつくことができないのでしょか・・・

 

 

そんな風に思った1日でした。

 

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学校も再開して、お母さんにも

少し自分の時間が戻ってきたのかな?

 

 

家事や、子育てに追われる日々。

 

頭を空っぽにする時間、なかなかありませんよね?

 

私も一人目を産んでから28年あまり、

ずっと 無我夢中でやってきました。

 

だけど、こんな時だからこそ(with コロナの時代)

あえて

頭を空っぽにしてみる時間を取ることを

お勧めします。

 

今、

朝活を始め

できるだけ頭を空っぽにするように努力しています、

いろいろ考えてしまいますが。

 

そして

その次、

今日1日のシュミレーションをしてみる。

あれやらなきゃ、これもやらなきゃ、

と闇雲に考えると

妙な焦りだけが出てきます。

 

シュミレーションしてみれば

焦らず、できる気がしてきます。

 

もちろん

シュミレーション通りにいかないことは

多々あると思います。

 

でも、それも

「予定通りにいかなくて トーゼン!」

ぐらいの 気持ちで見ていけばOK!

 

そのシュミレーションをするときに

少しでも

”自分の時間”を取るようにしてみてはどうでしょう?

 

早起きして、子供が起きてくるまでの時間

(私はこれ派です!)

子供のお昼寝の時間、

習い事が終わるのを 待つ時間、

夜、子供が寝た後の時間

 

細切れで、まとまった時間は取れないと思います。

 

だけど、

この少しの時間があるだけで

全く違いますよ。

 

その時間になにをするか?

 

もし、”始める”と決めたことがあれば

それを その時間にやってみると

いいと思いますよ。

 

私は、

早朝に起きて 資格取得のための勉強をしていました。

 

子育てで悩みが尽きない日々の中、

この時間だけは

”未来に目を向ける”

ための 行動を取れていたので

 

後から振り返ると、

この時間があったから

なんとか乗り越えてこれた、

とさえ思える

貴重な、貴重な時間でした。

 

ぜひ、意識して

”自分の時間”

を取ってあげてくださいね。

 

*あなたは”自分の時間”を いつとりますか?

そして

なにをしますか?*

 

 

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