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ママのライフワーク クリエーター/ 日本語教師・英語講師
TAMIKOです。
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今週はとても気持ち良い天気が続いています。
今の先の見えない生活、もうすぐ４ヶ月。
ストレスから 背中、首、肩、腕の強い張りと痛みに襲われ
人生初の整体に通っています。
”ストレス”から、ということで、先生がこんなことを。
「ストレスを感じる方、と言うのは、心がここない、自分に向いてない人が多いです。」
はい、それ私です🙋♀️
子育て中だと、どうしても子供や家族のことが最初にきて、自分はいつも後回しになります。
私は、そうあるべき、と思ってきたのですが、本当は違うんですよね・・・
まずは、自分の心に目を向けて、自分の心や体を大事にしてあげること。
それは、何も、子供や家族のことをおろそかにしてもいい、と言うことではないのです。
心身ともに元気であって初めて、家族にもよりよく接することができるんだと思います。
それでも若いうちは、若さで体に出てくることはなかったのですが、年とともに、体に出てきたように思います😂
まずは自分に目を向けて、心身の声を聞いて。それを心がけようと思います。
そして先生は言いました。
「心配しても、まず、そうはならないでしょ？違いますか？
お子さんは 自分で乗り越えていくんです。
今こそ、お母さんが、自分の生活を楽しまないといけない時なんですよ。」
と言われました。
おっしゃる通りです・・・
体のバランスの崩れは、体だけではなく、心も関与しています。だから そう言うことも、とてもよく勉強されていて、達観されています。
子育てに追われると、どうしても自分のことは後回しになりますが、まずは自分に心を向けて見ませんか？
＊あなたは、自分に心が向いていますか？＊
