おはようございます
楽しかった連休も終わり
いつもの毎日が始まりました。
昨日の夜ごはん
焼き鳥キムチ奴キャベツ炒めパプリカおひたしお味噌汁焼き鳥はたぶん
今までの半量
わしの頭の中は
「タンパク質、野菜、タンパク質、野菜」
それで頭がいっぱい
半分づつ
わし、これは食べられるんや。(笑)
わしの分
今日のお弁当
牛すき煮（自家製冷凍）パプリカブロッコリーの天ぷら野菜豆りんご今日の朝ごはん
サラダチキンチーズのせ
野菜スープ
サラダ
トースト
今日のご飯は何にしよう
タンパク質、野菜、タンパク質、野菜