今年もついに来ました

恐怖の健康診断…

検診自体も嫌ですが

（バリウムにマンモ…ほんとにこの２つの検査が嫌で嫌でたまらないです…）

結果を見るのが怖くて怖くて…

毎回結果の封筒が届いたら心臓バクバク

動悸息切れしながら、結果の確認

ここのところ数年は毎年どこかしら

引っかかっているので、それらが悪化していないか。

今年もまた新しくどこか引っかかるのではないかという怖さ

根っからの怖がり人間なので

もー本当に怖くて。

この1年だいぶ心を入れ替えて

健康にできる限り努めてきました。

特に食生活の改善

・青魚を多めに取る

・白湯を飲む

・もち麦を取り込む

・豆乳を取り入れる

・伊右衛門コレステロール対策茶を飲む

とにかく青魚を取るように心がけてきたつもりです

既存のポリープ達が悪さしたり

増えていないことを願いつつ

コレステロール値や新規で悪いところが

見つからないことを祈るばかりです…

1週間を切ったので、明日からはラストスパートで、毎日シメサバ生活にしたいと思います

ああ怖い…