プレゼント企画「自己肯定感の持ち方であなたのまわりが変わりだす」

アラフィフからの

女性の人生開花ナビゲーター 

 

fm GIG 夢かな東京ステーション

日曜夜８時 

「佐藤みふゆのHappy World」

パーソナリティー

 

佐藤みふゆです。＾＾ 

ご訪問ありがとうございます。

→初めての方はこちらをご覧ください。

 

 

ハッピーライフコンサルタント恒吉彩矢子さんが

２３冊目の本を出版されました。

おめでとうございます。

 

 

タイトルは

 

「自己肯定感の持ち方であなたのまわりが変わりだす」

 

（青春出版社）

 

 

 

 

 

 

 

あやさんは

「自己肯定感が強い/弱い」

という表現を使っています。

 

 

あやさんによると

 

「自己肯定感」とは

「自分をいいね」と思える感覚。

 

「マイナスな部分も含めて、

どんな自分もいいねと思い、

信じ、認めることができる感覚」

 

のことだそうです。

 

 

私は

自己肯定感は

幸せな人生を生きるための大切なカギ

だと思います。

 

 

「自己肯定感が強い子」に育てることができれば

子育ては大成功だと私は思います。

 

 

母親に否定され続けてきた私は

自己肯定感が弱く

イジメ、仲間はずし、婚約者の裏切り、

何をやってもうまくいかない・・・と

長い間、負のスパイラルの中で

もがいていました。

 

 

今だからわかるのですが

「引き寄せの法則」には

「同じものを引き寄せる」という性質があるので

ダメな私は、ダメな私にふさわしく

何をやってもダメな状況を

引き寄せていたわけです。ｆ＾＾；

 

 

そんな私の人生が変わり始めたのは

１５年前に

あやさんのメルマガと出会ったのが

きっかけでした。

 

 

あやさん自身が職場で合わない上司に出会い

ストレスによる心身の不調で退職して

いろんなことを学びました。

 

 

その学びを

ブログやメルマガで発信を続けているうちに

２３冊の著書も出して、

現在のハッピーライフコンサルタントとしての

ご活躍につながりました。

 

 

あやさんの本は

ご自分の経験や学びを通して

わかりやすく書いているので

すーーーっと染み込んできて

実践しやすいのです。

 

 

で、１５年間、実践してきた結果

私の人生もハッピースパイラルに

変わってきました。

 

 

「自己肯定感アップに効く５つのOKとは？」

 

①「自分」にOKを出す

 

②「人」にOKを出す

 

③「トラブル」にOKを出す

 

④「せかしあ」する（自分を世界一幸せにする）

　　ことにOKを出す

 

⑤「幸せな未来」にOKを出す

 

 

１５年前の私は

人と比べてダメな自分に落ち込んでいましたが

今はダメな部分も自分の一部として認めて

OKが出せるようになってきました。

 

 

あやさんは一昨年がんが発覚して

手術、抗がん剤治療を経て克服されましたが

抗がん剤治療を

「体験型医療エンターテインメント」として

「面白がる」という視点で切り抜けられました。

まさに「ハッピーライフコンサルタント」としての

面目躍如でアッパレです！

 

 

「ネガティブなこと」があったら

「得たこと、気づいたこと、学んだこと、そのお陰」

という「ある」を見つけてみましょう。

＜中略＞

そうすると、「ネガティブなこと」が

「自分のためになったこと」に変換されるのです。

 

と書いてあるのを読んで

思い当たることがありました。

 

 

私は母親から虐待されていたので

子どもの頃から

「お母さんになって温かい家庭を築く」

「自分の力で自分の人生をイキイキと

生きていける子に育てる」

ということが夢だったのですが、

気がつけば、負の世代間連鎖を断ち切って

それを達成していて

子ども達は自己肯定感の強い子に育ちました。

（もちろん、子育ての過程では

いろいろありましたけど）

 

 

また、自己肯定感が弱かったからこそ

婚約者に裏切られた時に

「私と結婚してくれる人なんか、

いないかもしれない。」と思い、

若くしてお見合い結婚して３７年。

可愛い孫にも恵まれました。

 

 

若い頃はわからなかったけど

長い年月を経て

マイナスがプラスに転化しているのに

気がつきました（笑）

 

 

そして、

今回のコロナちゃん騒動の中においても

平常心で穏やかな気持ちでいられるのも

あやさんからの学びのお陰様です。

 

 

魚が水の中にいるのが

当たり前すぎて気づかないのと同じように

私達も

当たり前のように宇宙の愛の中にいるということ。

当たり前すぎて、それを忘れがちだけど。

 

「すべては善きことのために」

 

そう思ったら、

何が起こっても「大丈夫！」

になりますね。

 

 

それに私たちは

この時代を選んで生まれて来たのですからね。

 

 

あやさんのお陰様です。

ありがとうございます。

これからも、ついていきます！（笑）

 

渋谷・大盛堂書店で、この本を買って帰ったら

自宅の郵便受けに

あやさんがご恵贈くださった本が届いていて

同じ本が２冊になったので

１名様にプレゼントします。

 

 

４月１１日（土）23：59までに

このブログ記事のコメント欄で

参加表明をお願いします。

 

 

アメブロのアカウントが無い方は

Facebookでも受け付けますが

アメブロのアカウントがある方は

アメブロでの参加表明をお願いします。

 

 

そして、あやさんご自身も

「新刊プレゼントキャンペーン」←クリック

を４月１２日まで実施中！

目移りするようなステキなプレゼントが

いろいろ！

 

「新刊告知サイト」←クリック

 

 

この本を読むと

家にいるからこその読書の時間を与えてくれた

コロナちゃんに

「ありがとう」を言いたくなるかも！？

 

 

 

無限大の愛と感謝と祝福と調和をあなたへ