体を動かす（動）も静かに絵を描く
（静）もどっちも好き
人生はバランスだね
最近聞いた話ですが、人間が疲れた～。
疲れた～。って言う時は
体が疲れているのではなくて、脳が
疲れているんですって！！
脳の作りは、未来志向型だから
先に先にと色々な事を
思考するので、エネルギーが
ダダ漏れして疲れるらしいです。
なので、普段の生活の中に
少しでも
脳を静める時間を持つと
良いらしいですよ。
作業をしている手をとめて
いまお茶を飲む事だけに集中する
とかね。
『いまここ』に
意識をむけると
いいみたいです。
なので瞑想は、一日思考した
頭の中を一端
リセットするのに
効果的みたいですよ～
最近のマンダラアート
こちらはまさに描く
瞑想です
人間は宇宙の一部と
言われています。
日々、目には見えないさまざまな
エネルギーを
キャッチして生きている人間
にとって、体の細胞をリセット
するイメージで生きていく事は
これからの時代必要かも
しれませんね。
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