こんにちは！

漢方アロマセラピストの岩尾です

 

Filuceのブログを見ていただき

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっと続いていた雨が止んだと思ったら

一気に夏ですね！！

 

そして気付くともう８月！！

 

時が経つのは本当に早い

 

そしてSiary Challengeを始めて

５ヶ月目に突入です〜

 

ちょうど５ヶ月前と比べると

こんなにも変化が...

 

 

 

 

 

 

嬉しい限りでございます

 

 

お腹痩せの効果はこんな感じで

いい感じなのですが...

 

【季節の変わり目は体調を崩しやすい】

 

この言葉を身をもって体感した

そんなお話を

今回のSiary Challengeで

できたらなぁと思います

 

 

突然ですが

皆さんは体調、いかがですか？

 

私は、というと...

 

しっかり夏バテしております（おい）

 

太陽の力が強すぎて

日中フラッと外に出ようもんなら

なかなかにダメージをくらいそうな気温です

 

 

普段は白米と唐揚げをこよなく愛する私が
夏バテを起こすと

それらを目にしても

”なんかしんど〜いらないや〜”

とスルーする日々がありました

 

 

こんなに毎日ケアしてても夏バテってするんだなぁ

 

 

食生活が悪かったのかなぁ

水分不足かなぁ

 

 

と反省モードだったんですが...

 

オーナーから「夏バテ」の話を聞いて

「なるほどぉ〜」と

合点がいきました

 

皆さんにも「夏バテのしくみ」、

是非知っていただきたいです

 

 

 

 

 

 

 

私は自分の体で起こっていることがわかると

 

モヤモヤしたものが晴れ、

 

安心に繋がったので

 

 

 

 

 

「なんでこんなに体がダルいのかなぁ」

 

「このしんどさはどこからくるの...」

 

 

 

 

 

と不安になっている皆さんに

 

少しでも安心をお届けできたら、と

 

思います

 

 

 

 

 

 

 

【夏バテのおはなし】

梅雨が明けると、一気に夏になりました
外はとても暑く、少し歩いただけで滝のような汗が流れるほどです



でも電車の中や建物の中に入ると
凍えるほど冷房が効いている...


外の温度と中の温度、
この急激な温度の変化で体の中はどんなことが起こっているのでしょうか

ひとことで言うと
バランスを崩している

これが答えです

人間の体は”内臓のはたらき”によって保たれています


全てが繋がっていて、バランスよく、スムーズに、
巡りよく動くことで心身の健康と美容が保たれます

しかし、今のような急激な温度変化が起こると
その温度変化に頑張って適応しようとするので
体がバランスを崩してしまいます


ここで大事になってくるのが
内臓のバランスを整えて
元の”巡り良い”状態に戻して上げることです

 

 

 

 

 

今回、私がSiary Challengeをしていて
本当によかったなぁと感じたのは
この４ヶ月、

 

毎日漢方アロマでケアをしていたおかげで
”基盤”ができていた、ということです


確かに急激な温度変化でバランスを崩しはしましたが
【基盤ができていた】とともに

 

【正しいケアの仕方を知っている】ということが

 

とてもよかったと思います
 

 

 

 

 

 

改めて内臓が元気だと健康ということを

 

実感できる出来事でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Siary Challengeの今までの記事はコチラ

 

★１週間の結果★
★２週間目の結果★

 

★３週間目の結果★

 

★４週間目の結果★

 

★５週間目の結果★

 

 

 

 

★６週間目の結果★

 

 

 

 

★７週間目の結果★

 

 

 

 

★８・９週間目の結果★

 

 

 

 

★１０・１１・１２週目の結果★

 

 

 

 

★１３・１４週目の結果★