たこ焼き🐙
大阪人にとっては
お好み焼きと同様
なくてはならないもの✨
でも
この3年
摂取しなくなって
3ヶ月に1回くらい
しか食べなくなった…
上海にはホンマもんのたこ焼き🐙
食べられるお店がありまーす👍
美味しいので食べに行ったら
3皿はペロリ 笑
でも何故か体脂肪はアップしない
つまり太らないケトン体質になったので全然影響しないのです✨
太らないケトン体質になったおかげで健康で、若々しい、元気な身体に
なりました‼️
美しく健康に痩せる✨
そのためには
●糖質off肉魚卵野菜の食生活
●運動
●リラックス
この3つが必要なのです 💪