ストレッチマシン&足裏ボード | さいたま市の20年間で延べ約4万5千人の施術実績!パワースポットで整体&岩盤浴&メディテーション!   与野健康プラザのブログ

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「氣の良い場を創造する」をテーマにパワーストーン、備長炭、富士山の溶岩を配置した、
大人のくつろぎ空間!
氣・呼吸法・潜在意識を学び、メンタルを整える、充実したセミナー

皆さん こんにちは


与野健康プラザの山口です


残暑が厳しいですが、

 

少しずつ秋の気配も感じてきましたね。


与野健康プラザでも

 

9月に入ってから

 

2階フロアでの

 

ストレッチや

 

筋力トレーニングをする方が

 

増えてきました。



 


皆さんに初めにするといいですよと

 

おススメしているのが

 

↓この通称「ブルブル」

 


 

 

気功でもぶるぶると

 

体を振動させるやり方がありますが、

 

まさに

 

この「ブルブル」は

 

硬直した体をほぐしてくれます。


筋力をつけるより

 

ゆるめることが難しいといいますが、

 

すべての人に

 

この「ブルブル」お勧めします。


その隣にあるのは、

 

足裏ボード

 


 

 

「官足法」という足裏療法を開発した

 

台湾の官有謀(かんゆうぼう)先生が

 

考案された足裏ボードです。


よくある

ツボの絵の書いてある足ツボボードより

 

突起が大きく

 

かなり痛みを伴いますが、

 

官先生いわく

 

効果は絶大とのこと。


乗って足踏みするだけですから

 

試してみてくださいね。


自分で具体的に足裏刺激をする場合は

 

今月の「ほりすてこ~る」を

 

参考にしてください。


「ほりすてこ~る 9月号 抜粋」

http://www.yonokp.co.jp/event.html


腎臓~輸尿管~膀胱の

デトックスラインから

押してみましょう。


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与野健康プラザ 2階 フロア



ストレッチ&トレーニングは

2時間 500円(税抜)で お使いになれます。



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