皆さん こんにちは
与野健康プラザの山口です
明日は、
２４節気でいうと、「立冬」
暦の上では冬が始まります。
ついこの間まで
暑い暑いといって
冷房をつけていたような気がしますが、
朝晩もめっきり冷え、
冬支度が必要になってきたようです。
冬は、
自然界の陽気が減少し、
陰気がもっとも盛んな季節になります。
自然の摂理に従えば、
動植物は活動を休め、
春に向けて準備をする時期とも言えます。
東洋医学的には、
ホルモンバランスや老化に影響する
「腎」の働きが弱くなるので、
積極的に「黒い」ものを食べていきましょう。
与野健康プラザでは、
温活として
岩盤浴（クリスタルスパ）をご利用いただいていますが、
先日、
お客様にご協力いただき
良導絡測定を
クリスタルスパに入る前と後で
行いました。
下記は、
岩盤浴に入る前です。
下記は、
岩盤浴に入った後です。
良導絡測定は、
手首と足首にある全部で１２の原穴の
電気の流れ具合を見るものです。
電気の流れ具合が、
気の流れ具合に相応しているとしてみるのですが、
基本的には、
自律神経をはかっています。
真ん中あたりにある
2本の緑の横線の中に
数値がおさまっていると
自律神経のバランスが整っていると言えます。
この方は、
クリスタルスパに入る前から
比較的バランスが良いほうでしたが、
岩盤浴に入った後、
さらに、
2本の緑の線内に近づき
バランスが整えられたのが
うかがえます。
左から2番目の「心包経」と
右から4番目の「腎経」の値が上がり
緑の線に近づいています。
腎が温まり正常化したというのは
冬の養生として
望ましい変化ですね。
さらに、
1番左の「肺経」が基準の中に入り
正常化しています。
リラックスして呼吸が楽になったのではないでしょうか。
右から5番目の「肝経」が
高いままなのは、
おそらく
腹部における血流の滞りなのではないかと
みています。
腹部の滞りに関しては
N式整体を受けていただき
腹部をゆるめ
滞りを解消していただければ
と思います。
冬の養生として
岩盤浴と整体
併用しながら
心身を整えていきましょう。
クリスタルスパの詳しい案内はこちらからです ↓
http://www.yonokp.co.jp/shisetsu_3f.html