こんにちは!ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。
コロナ禍に入って半年と少し経ち、コロナ太りに悩む方が増えております。
ジムに行ったはいいものの、マシンの使い方が分からない・・・という方のために、どこのジムにも1台はあるであろうケーブルマシンのエクササイズを動画付きでご紹介致します。
バストアップエクササイズ!ケーブルチェストプレス
こんにちは!ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。
コロナ禍に入って半年と少し経ち、コロナ太りに悩む方が増えております。
ジムに行ったはいいものの、マシンの使い方が分からない・・・という方のために、どこのジムにも1台はあるであろうケーブルマシンのエクササイズを動画付きでご紹介致します。