こんにちは
博多駅東 小山田 です
この頃、少しずつ涼しくなってきましたね
ですが、日中はまだまだ暑いですよね
そんな時
足がだるーい
腰が痛ーい
って方
インソールを入れてみませんか
インソールにもたくさん種類が、あるんです
緩衝用・痛み防止向け
これはおそらく一番多いタイプで、体重がかかるカカトや女性がヒールを履く際の指の付け根などを衝撃吸収材で緩衝するタイプで
スポーツ用途向けのハイテク素材を使ったものなども多いそうですよ
疲労軽減用
これは意外と知られていないのですが、足裏の荷重を適度にインソールで受け止めると体全体の疲れが軽減することがあるそうです。緩衝用と似てる
吸湿・防臭用
これはアシートもそうなのですが、足汗を吸収・放散することによって臭いを防止するもの。この機能単独で販売されているものの他に各種インソールの機能として謳われていることも多いそうです
保温・防寒用
これも防臭用や消臭用と同じくらいポピュラーなタイプですが、冬にお世話になる方も多いのではないでしょうか。フェルトやハイテク発熱素材、中にはボアムートンなどのぶ厚いものもあるそうです
防汚用
これはこの機能単独で販売していることはほとんどないと思いますが、長く使いたい靴などが汗などでシミができたり汚れてしまわないように保護するためのものです。
部分型でなく足全体型のインソール全てに備わっているという見方もできますね。意外とこの目的でアシートを購入されている方もいるんですって
防滑用
これはハイヒールなどで足がどんどん前側に押し付けられて指が痛くなることを防止するためで、斜面部分などに装着（貼付け等）するものです。ジェルタイプなど、素材に工夫がされているんです
また履き代の浅いパンプスなどで使うようですが、かかとの上側に付けて靴が脱げてしまわないようにするものなどもあります
今は百円ショップなどでも売られています
私の友達も付けてましたよ
靴サイズ調整用
これは買った靴が大き目の場合に使うテクニックで、靴内を狭くすることによって快適に履けるようにするものです。厚みが2mm足らずのアシートではちょっと難しいかもしれませんね
身長アップ用
これは通販サイトなどを見ると売上トップを独走していたりすることもあるポピュラーなもので、支持がたくさんあるそうです。靴で工夫することもできますが、インソールと併用することで夢の10cmアップも可能かもしれません。なおブーツに入れる場合はかなり大胆な使用（積み重ね）もするそうですよ
私も身長が低いので入れてみたいです
治療向け
こちらは外反母趾・足底筋膜炎・モートン病などの疾病を直すべく、サポーター形状やギプス形状で足を保護・治療するタイプのもので、
靴底形状から大きく発展した立体形状が多いそうです
矯正用
これは偏平足などの矯正、または下腿の骨格（Ｘ脚やＯ脚）の矯正用のもので、足の内側と外側に高さの変化をつけたものなどがあるそうです
踏抜き防止用
これはまた毛色の違うタイプですが、主に建築現場や災害現場などで安全靴的な機能として使うもので、薄い鉄板が入っていたりします。踏抜き性能については安全靴らしいです
インソールを入れてるのと入れてないのでは
体への負担が全然違うんです
ちなみに私も仕事中インソール入れてます
是非 インソール 入れてみてください
以上 駅東 小山田 でした
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