以前、青果を扱う仕事をしていたので

 

栽培法に興味を持ちました

 

普段から、果物をよく食べるのですが

 

最近はメインが柿からりんごになっています

 

中でも、一番人気のサンふじりんごが好きです。

 

サンふじりんごは

 

食感がよく、この時期は蜜入りが出回っています。

 

買うときのポイントは

 

1.赤い色が濃い

 

2.おしりの部分が黄色い

 

3.ずっしり重い

 

赤が濃くておしりが黄色いと蜜入りの確立が高いです。

 

また、売り場によっては長いこと陳列していて水分がとんで

 

軽くなっていることがあるので重さも重要です。

 

たまに、つるあたり割れている

 

つるわれりんご

 

を売っていますが

 

必ず買います。

 

甘くて、蜜入りの確立大です。

 

りんごはおいしいだけではなく

 

食物繊維とカリウムが豊富です。

 

悪玉菌を撃退して善玉菌を増やすので

 

整腸作用抜群です。

 

旬の物を食べて

 

健康を維持しましょう

 

 

サンテ整骨院　吉田

 

 

 

 

 

 

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