こんにちは
天神整骨院の志谷です♪
最近よくＹｏｕＴｕｂｅを見ているのですが、
数多く投稿されている中から必ずチェックしているのが
「のがちゃんねる」です！
本職がデザイナーというだけあって
動画がお洒落でとても見やすいです
そして内容は２分という短さなんですが
結構キツイ...( ;∀;)
腹筋が鍛えられてる～～って感じます
実際に１ヵ月間やってみて
効果があったので
是非今日から腹筋チャレンジしてみてください
天神整骨院 志谷日奈子
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