こんにちは。

天神院の植村です。

 

先週日曜日の新聞に、子どもの体力低下について記事が掲載されていたので、ご紹介します。

 

新型コロナウイルスで、外出自粛や休校の影響により、子どもたちの運動不足が心配されていて、それにより怪我をする子どもが増えているそうです。

 

６月になり、学校が再開されてから、外出自粛や休校で体力が低下した子どもたちが、急激に体を動かすことが怪我の原因となっていて、その内訳は、小学生は跳び箱が最多。

 

 

中高生ではバスケットボールが最多。

 

 

 

 

子どもの体力低下の一因には、現在の住環境も関係しているようで、マンションなど居住空間が狭くなり、赤ちゃんが周囲の物につかまりやすいため、腰や足の筋肉を鍛えるハイハイをほとんどせずに、いきなり立つ赤ちゃんが増えたことも考えられるそうです。

 

 

 

 

運動は１カ月休むと体力回復に３カ月かかるといわれ、時間をかけて運動強度を上げ、体を慣らすことが重要です。

 

 

天神整骨院

植村

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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