家族のせいでイラっとする！を手放しましょう♪

家庭も仕事もどっちも大事！

自分らしく輝き続ける女性のための

コミュニティーZipperを運営している

ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)

ご訪問いただきありがとうございます

娘が都内でバイトを始めてから

バイトの日は通常より1時間早い3時に起きて

やりたいと思う家事をやっています。

その日も前日遅く寝たにも関わらず

顔晴って3時に起きて

朝のお勤めをし

家族6人分の弁当を作り

洗濯、風呂掃除を済ませ

6時１５分過ぎに予定通り

娘を駅に送るために家を出発

娘もホントに顔晴っているなあ

えらいなあ

と思いながら帰宅すると

ポツンとダイニングテーブルに

あるじゃありませんか！

弁当と水筒忘れとるーーーーーー

あーせっかく作ったのにー

楽しみって言っていたのにー

もう何やっているんだか！

えらいなあと穏やかな氣持ちでいた私が

一変

ちょっとイラっというか

がっかりというか

一瞬イヤな氣持ちになりました。

だって、顔晴って３時に起きて作ったのにー

と思うから。

１０年くらい前の私だったら

もうー！ホントに！忘れものばっかりしてー！

何やっているんだか！

と自分が早く起きた苦労が

パーになったかのように

怒りの氣持ちや

残念な悲しい気持ちが出きて

今日１日がブルーになっていました。

でも、思考や感情を整え続けてきた

今の私は

楽しみにしていた弁当忘れちゃってー。

かわいそうに。

大丈夫かなあ。

ま、何とかするよね。

じゃー、もったいないから

この弁当はみんなで分けて食べようか！

と自分のことよりは

娘の事を思い

でも、娘は大丈夫と信じ

残った弁当をどうするかを考えました。

同じ出来事でも

見方捉え方が変わると

感じる氣持ちが全く違い

起こす行動も全然違います。

早く起きて弁当を作ったのは

娘が必要としているためですが

それでも自分で作る選択をしたのは

私が作って娘に食べさせたいから。

だから

せっかく早く起きたのにー

せっかく作ってあげたのにー

と早く起きたことや

作ったことがムダになったようには

思わないのです。

自分がやったことが

ムダになったと思うから

イラっとするし

それを相手にも言いたくなっちゃいます。

自分がやったことは

ムダにはならないし

それは自分がやりたくてやったことだから

娘の忘れものとは何の関係もないのです。

こうやって

家族が忘れも物をすることで

自分の心が巻き添えになって

イヤな思いをして

それを家族にぶつけるようなことを

するのを手放していくと

自分がどんどん楽に軽くなっていきます。

少し見方、捉え方を変えるだけで良いので

トライしてね～