時間に追われない毎日にする！時間の増やし方

家庭も仕事もどっちも大事！

自分らしく輝き続ける女性のための

コミュニティーZipperを運営している

ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)

 

ご訪問いただきありがとうございます

 

 

 

毎日があわただしく過ぎていく～

氣がつけばもう夕方！

あーやってもやっても時間に追われる～

 

 

 

働くママは大忙しですよね～。

時間はいくらあっても足りない！

どうやったら上手く時間を使えるのかを

いつも考えては実現できなくて

イヤになる～

 

 

といつも私は思っていました。

10年前の私です。

 

 

 

1日24時間が36時間になったらいいのにね～。

と思うけれど

本当にそうなったら

そんなに働き続けるなんていや～と

わけがわからなくなっていましたね。

 

 

 

 

1日24時間が36時間になることは

ぜーったいにないので、

どうやったら時間を上手く使えるのかと

一生懸命に考えました。

 

 

 

その結果、一つの方法を見つけました。

 

 

 

 

やらないことを増やす

 

 

 

 

家事も子育ても仕事も全部を

ちゃんとやりたい氣持ちがあったから

家族に頼ることも

任せることも出来なかったのです。

というか「手伝おうか～」と言って欲しくて

まっていたけれど、

一つも言ってもらえなくて

それにもイライラしていました。

 

 

 

言ってもらえないから

頼ることも任せることもしないのではなく

こっちから頼って任せるをしたらいいんですよー。

 

 

 

例えば

・食事の後の食器の洗い物は家族にやってもらう

・食事前のお箸を並べるなどのセッティングは家族に任せる

・トイレの掃除は夫に任せる

・ゴミ出しは家族と交代でやる

などなど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、任せたら、やり方や仕上がりは口出ししない。

 

 

ほんの少しの時間のことかもしれないけれど

１つでもやらないことが増えると

それだけ自分の時間が増えます。

 

 

 

また、人に任せることばかりでなく

やることを止める

と決めることも必要ですよ。

 

 

例えば

・寝る前のネットサーフィンはやらない

・毎日の仕事帰りの買い物はしないで、宅配生協に変える

・毎日夕食を作ることをやめて1週間に2日はお惣菜を利用してもOKにする

などなど

 

 

今までやっていたことを止める

とそれだけ時間は増えます。

 

 

 

24時間を36時間に増やすことは出来なくても

24時間の中でやらないことを増やせば

自分の時間は増えていきます。

 

 

 

 

まずは、

何にどのくらいの時間を使っているのかを書きだして

その中から

・家族に任せられるもの

・やらないこと

を選びましょう。

 

 

そして、一つずつで良いので

やらないことを増やしていけば

時間に追われる、振り回される毎日ではなくなりますよー(*^-^*)