こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家
ライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
自分の好きなことを仕事にできたらいいな
って思うんです。
でも
自分の好きなことや
やりたいことが何だかわからないんです・・・
このようなご相談を受けることがよくあります。
毎日が仕事と家事と子育てをこなすことでいっぱい。
もっと自分が好きなことをやりたいと
何となくと思っているけれど
それがよくわからないから
どう行動していいかもわからなくて
頭の中でグルグルしてしまうのですね。
何がやりたいかわからない
そう思う時は
・何をやっている時が一番楽しいと感じるか
・小さい時から今までで時間を忘れて没頭した事は何か
・どんな時に一番うれしいと感じるか
を考えてみるといいです。
特に小さい時に
楽しかったこと
うれしかったこと
夢中になっていたこと
を思い出してみてください。
その中に今もワクワクするようなことがあるならば
それが今もやりたいことかもしれないです。
一人で考えられる時間を作って
静かに自分自身と向き合ってね。
セカセカと忙しくしていると
思い出せなかったことも
静かにゆったりした時間の中で
思い出すことたくさんあると思いますよ(*^-^*)
そして、もう一つ考えると良いのが
どんな自分になりたいのか
芸能人や著名人でもいいし
身近な憧れの人や尊敬する人でもいいです。
こんな人になりたいなあ～と思う人を
あげてみて。
例えば
藤原紀香さんみたいになりたい
藤原紀香さんみたいというのは
どういうことなのかな。
藤原紀香さんのどんなところがいいのだろうか。
例えば
・自分の考えをしっかり持って生きている
・自分を磨く時間を大切にしている
・ボランティア活動をたくさんしている
・外見だけでなく身のこなしが美しい
というところが良いと思っているならば
・自分の考えをしっかり持つにはどうしたら良いのか
・自分を磨く時間を持つにはどうしたら良いのか
・ボランティア活動が出来るようになるには
今の暮らしがどのようになったら良いと思うのか
・外見や身のこなし方を美しくするにはどうするのか
と考えて行動すれば
そういう人になりますよ。
このように
ただ漠然と
何かやりたい
何か変わりたい
と思うことを具体的に考えることで
やりたいことが見つかり
自分を変えることが出来ます。
でも、これを一人で見つけようと思うと
なかなか出てこないですよね。
だって、一人で見つけられるならば
もうすでに見つけて
そうなっていますよね？
でも、それがわからないから
グルグルと思いを巡らせているのですよね？
だとしたら一人で考えてばかりいても仕方がないです。
誰かに質問してもらったり
話を聴いてもらうことで
自分の中にある答えを見つけていくと良いですよ。
それが、「コーチ」という存在で
「コーチング」という方法を用いて
自分の中にある答えを見つけ出していきます。
どうせ答えを見つけるならば
一日も早い方がいいですよね。
だって、もし、90歳になってようやく
答えが見つかっても
100歳まで生きるにしても10年しかないし
90歳の時点で自分が本当にやりたいことが出来る
体力と氣力があるかわからないですよね。
それよりも、今すぐに答えを見つけて
行動し始めたらどれだけの時間が
やりたいことが出来ている幸せな時間になることでしょう
善は急げ
という言葉がある通り
善いと思ったことは
急いだほうが良いですね！
こんな感じの
自分を整えて毎日笑顔でいるヒントを
無料メルマガで配信していま～す♪
また、
コミュニケーションや
自分自身を整える方法などのセミナーやイベント
コミュニケーションコミュニティーZipperのご案内は
無料メルマガとLINE公式アカウンで
させていただいております。
よろしかったらご登録くださいね。
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」になるための
考え方やコミュニケーションのヒントやコツを配信中！
↓↓↓↓↓
