最近 嫌いじゃないけど夫にイライラします。
当サロンには、妊婦さん、産後間もない方、働き盛りの女性やお母さん、セラピストさん、３０代前半から７０代まで幅広くお越しいただいております。
特にプレ更年期、更年期のケアも増え、わけの分からない不安感、イライラ、ホットフラッシュ、疲れ、やる気のなさ、不眠などの症状の方が多いようです。
最近 嫌いじゃないけど夫にイライラします。
そんな方も多い。
イライラ、触れられたくない、面倒見たくない、私もありますそんな時（笑）
更年期は個人差はありますが、閉経までの１０年間と言われ、日本人の場合ではおおよそ閉経の年齢が５０歳前後。
４０代後半〜５０代前半の時期が更年期を指します。
重度な症状では「更年期障害」と呼び、ホットフラッシュと呼ばれる顔のほてり、のぼせ、イライラ、難聴や耳鳴りを訴えたりもします。
最近では、プレ更年期といって３０代後半〜 ４０代半ばの方も更年期障害に悩まされています。
これがもしやのプレ更年期？
少し不安な気持ちになりますが、ここは冷静に更年期チェックなどをして(検索するとチェックシートがたくさん出てきます)、自分がどうしたら心地よく過ごせるか考えて欲しいと思います。
症状が悪化しないためには、身体のセルフケアを。
睡眠不足や無理なダイエット、過剰な運動も危険です。
サロンでは、出産前からのココロとカラダのメンテナンスを継続していただける様に
女性の身体のサイクルメンテナンスとして、
成熟期、出産期、更年期ケアのサポートを目標としています。
よもぎ蒸し
リフレクソロジー
の他にも気持ちを穏やかに促す施術がございます。
ぜひ足をお運びください。
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