筆文字セラピー ことばの雫

ゆかりんこと長谷川由香里です♪

 

 

 

 

やって来ましたお題のお時間💛

『第15回WEB版ミニミニ作品展』

 

＊WEB版ミニミニ作品展とは・・・
　ゆかりんの『筆文字アート１日講座』にご参加頂いた方に、毎月お題を出して、それぞれがイメージするものをカタチにし、WEB上で作品展としてご紹介するもの。
 
 
　毎月続けることで・・・
　①[何を書いたらいいかわからない]の解消、自分では書かないお題に挑戦できる
　②毎月書くことで筆文字の上達はもちろん、イメージや発想のトレーニングに！
　③同じお題（テーマ）で他の方のまったく違う表現をみられて勉強になる♡
　④家にいながら簡単に作品展に参加できる
　⑤期限を決めて実際に書く！そして人に見せることは自信になる♪
　⑥参加は自由♪ご自身のペースで参加可能

 

 

 

 

 

さてさて。

 

 

 

今回のお題は

「コツコツと続けていること」

 

 

 

 

 

生活の中で(毎日じゃなくても)コツコツと続けていること、または続けようと思ってること！

 

 

 

最近ね、ルーティンワークをとても大事にするようになりました。そーゆーことを蔑ろにしてきたなって思ってさー。

 

 

これまでの逆をやってみよー！っことで。それこそコツコツとね😅

 

 

 

 

何がいいか悪いかじゃなくて、自分に合ってるかどうか、その時自分はどう感じるか？をベースにやってみたら案外いい感じ

 

 

 

 

 

 

で、私のコツコツと続けていることは！

 

 

 

ラジオ体操ざんす😄笑

あえてラヂオにしてみた💛

 

 

身体を伸ばしたり腕を伸ばしたりしてる感じ伝わるかなぁ～。

 

 

 

 

体が硬い上に冬の間は動きも鈍い💦

しかも作品を書いてる時は同じ姿勢と言う悪循環。

 

 

 

それを解消しようと毎朝、ポン助の散歩の前に夫とラジオ体操第一♪

 

 

 

 

最初は硬すぎて前屈も後屈もいででーいででーいででー😭でした（笑）

 

 

 

それでも毎日やってると少しずつ身体が温まるように！

 

 

 

まだまだ目に見えての効果は少ないけれど、毎日の積み重ねが必ず変化をもたらす、はず！！

 

 

 

それ以外にもルーティンワークを書き出して、キッチンの壁に貼ってあるのだ( ´艸｀)

 

 

それを見て、あ！まだこれやってなかった！とかチェックね♪

 

 

ま、書いてあっても、忘れて出かけてしまうこともあるんだけれど💦

 

 

今年は続けるぞ～～～！！！

 

 

そうそう。

3月の筆文字カレンダーカラフルも

「小さなコトをひとつひとつ積み重ねて」でしたよん！

 

 

 

 

 

 

続いてはこちら

 

 

 

 

 パステルアートのなおちゃん！

 

 

その時に思ったことを書く。

そして「あわうた」をうたってるそうよ(#^.^#)

ひたすらミの音程で歌うと心が落ち着くんだって！！

こういう時期だから特にいいんでない？？

 

 

いいね～こういう小さな積み重ね！

 文字もかわいい💕

 

 

 

 

ご参加ありがとう～～♪

 

 

 

 

 

 

 

続いてはこの方

＠tacacomonoイトウタカコちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

何やら怪しいものが笑

キノコ好きなタカコちゃんはシーズンオフでもキノ活！！

あ、タカコちゃんも先月の宣言通り、さっそくデジタルとの融合♪

 

 

しっかしこのグロテスク？怪しげなものはーー笑

思わずなんじゃこれー！！だよね笑

キノ活もここまで来るとキノコのプロよね

 

 

 

ご参加ありがとう♪

 

 

 

 

 

続いてはこちらの方

 

 

カラフルぽけっと カラーとアートのメッセンジャー真家礼子さん

 

めちゃ味があるわ～～～♪

小説のような雰囲気

 

 

ヨガ＆日記を続けて来た礼ちゃん。

これからは日々絵を描いて生きていきたいって

 

 

 

アートのメッセンジャーだもんね♪

じゃんじゃんやっちゃってー(笑)

 

 

ご参加ありがとう～～

 

 

 

 

 

続いてはこちら

 

 

 

タッキー！

感謝の想いがあっても声に出してこそ伝わる・・・だから声に出そう！

日々努力している！とのこと

 

 

素晴らしい～～！

 

 

なかなかね、口に出して言うって意識しないとだよね。

 

 

背景のハートと唇が、一瞬、旦那様へ日々感謝のちゅーか？？って思ってしまいました（笑）

 

 

 

ご参加ありがとう～～

 

 

 

 

 

続いてはこちら

 

 

白ちゃん！

 

 

＊お着物を週に１回着てお勉強中！

＊そしてただ今ダイエットにかんばってる最中だって

 

 

食欲が減らないから食べて動くをモットーにランジって言うのをやってるらしい

これはきつそうだ

いやーわかる(笑)食べることをやめられない私も

 

 

ちなみにこのランジって言うのは、スクワットみたいなやつで。

それを20回×３セットもだってーーーすげっ

 

 

 

見習いたい・・・笑　きっと無理だわー笑

 

 

がんばって続けて～

ご参加ありがとう～～

 

 

 

 

 

ラストはこちら

 

 

Cちゃん

 

 

常に遊び心を忘れずに楽しんで、色々なことにチャレンジしようと過ごしてるんだって！

 

 

その心構え素晴らしいね～

 

 

背景に先日さっそくのたむらのりこさんの講座でやったパステルをさっそく使ってる！！

Cちゃんのこういうところがまたまた素晴らしいのよね♪

 

 

遊び心いっぱいにまた書きましょ！！

 

 

ご参加ありがとう～～

 

 

 

 

たむらのりこさんのパステルの模様も、その他のことも最近まったく更新してないので、おいおい書きますね！

 

 

 

 

今月も出そろいました♪

お楽しみさま

 

 

 

こんな時期だからこその楽しみ方

 

また次回をお楽しみに～～

 

 

 

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