日曜日はGSMFA アスリートクラス（中学生）のトレーニング日です！
本日は怪我人が何名か出て少なめでしたが、来た選手しっかりとウォーミングアップで身体を動かしてからメイントレーニングに取り組みました。
今日はプレジャンプ（準備動作）、身体の向き、コントロール、ワンツーの動き出しを取り入れてたパストレーニングやりました。
プレジャンプを入れないで止まったまま受ける選手って結構多いのでこの辺りも意識を変えてみましょう。動き出しが早くなりますよ。
怪我をした選手はケアをして早く治しましょう。また次回も頑張りましょう！