本気で「自分」を幸せにしたいあなたへ
楽笑道ライフスタイリストの花音です。
オラクルカード講座の内容を考えたり、
ブログを書いてたりすると、
ナマケモノか?ってくらい動かなくなる私・笑
(手と頭は動かしてますケドね。)
座りっぱなしだから、足が痛くて
介護でダンスレッスンに行く時間が取れなくなって、
ダンスを辞めてから、身体を意図的に動かすって
機会がめっきり減って、外反母趾なの?ってくらい
足にゆがみを感じるようになった。
軽く運動したり、ダイエットスリッパを履いてみても、
なんか違うなぁ~って思って、
今日、4年ぶりにダンスシューズを履いてみた。
家はフローリングだし、ダンスシューズは稽古場でしか
履いてなかったから、靴底に土の汚れとかないし。
……
ダンスシューズを履いたら、無性に踊りたくなって、
大音量で音楽を流すわけにはいかないので・笑
音楽プレーヤーにイヤフォンで、サイレントダンス・笑
身体の可動域は多少狭くなっているケド、
楽しくて、楽しくて、1時間くらい踊ってた・笑
そして、気がついたッ
私、踊るのスキだし、ダンスシューズを履いた途端、
背筋もピンッと伸びて、
体幹をしっかり保とうとしているッ
あなたにも経験があるのではないでしょうか?
無意識に自動でスイッチが入る感覚。
目覚ましが鳴ったら「あぁ~。朝か…」
カレーの匂いを感じると「カレー食べたいなぁ~」
あの人のコトを考えると…
この「無意識」に「自動」でスイッチが入る感情の感覚に
意識を向けてみると、あなたの本心にある『愛』にたどり着く。
頭(思考)で考えるよりも、
心(感情)で感じるよりも、
肚(本心)で感じる感覚に意識を向ける。
あなたは、あなたが思うよりもずっとずっと『愛』がある。
肚(本心)で感じる『愛』を信じるコト
それが【自信】なのです
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今日も楽笑で生きるあなたでありますように
ありがとう ありがとう ありがとう。
今日のあなたの1日にありがとう。