風邪、引きやすい？
(；´Д｀)ああぁあ、うぅぅぅ…YES！
子供の頃は（胃腸以外は）意外と丈夫でしたが、
大人になってからは年に数回は風邪を引いていて
真冬にはチョット拗らせる風邪をやらかしてました
そんな自分が嫌だったので体質改善に取り組んだのですが
去年は見事に敗北して、久しぶりの高熱が続いて
この時期、自宅でうなっておりました。
症状が辛過ぎて寝ても覚めてもしんどかった…
喉の痛みと高熱の後は喘息の咳が止まらなくて、
夜にまともに寝られない日が続いて
心身ともに疲れちゃったり…
胃腸も弱ってご飯もまともに食べられないので
おかゆとか具の無いスープ類とかばかりになり
その分、母に余計な手間をかけさせてしまったり…
その後、味覚が鈍いという症状が出て、なかなか治らず困っちゃいました。
そして、何よりも。
去年はマンション管理組合の役員だったので
１月の総会に出席して１年間のまとめを
報告する予定だったのに…ッ！高熱で起き上がるのもやっとじゃ到底ムリ。
それまでちゃんと出席してお仕事こなしてたのに
最後の最後に穴あけちゃったので
引継ぎも中途半端なまま。なんかばつが悪くてね…
以前よりは身体を鍛えているはずなのに
筋肉も大分出来てきたねってマッサージの人たちからも
言われているのになぁ～
しかも身体を冷やさないように気をつけてるのに。
なんで風邪にかかるんだろか…？？？？(-"-)？？？？
・・・まぁ。ジム通う前の自分はボロボロ過ぎてたんだけどね。
毎日どこかしら痛くて、動くのも辛かったら休日は殆ど引きこもってて。
出かけるなんて滅多にないから楽しみはネットだけ。
測定すると実年齢よりも確実に上が出ていたし、
母よりも上だったこともあるさ。∑（ﾟ∇ﾟ|||)げーんっ！！
…いや、ホントにショックでしたよ。母親よりも上の年齢って。（悲）
それが今では殆どの痛みが治まって体力もついてきて、
多少忙しく動いても支障がない状態が保たれている…
（但し、ちゃんと休息取って疲労も溜めることなく食事バランスも良い感じであれば、ね？）
ああ、なんて素敵なことだろか～
そりゃ、偶には具合悪い時もあったりしますが、
旅行や遊びに出かけたり、何かに集中して取り組む
気力と体力が格段につきました。
数年前の自分とは大違いですよ。ﾟ.+:｡(*-ω-)ﾟ.+:｡ｳﾝ
続けて良かったぁ。（嬉）
で～もぉ～…
だからと言って「全てが解決！」という訳じゃなかったようで
それとこれとは別なんですかね？
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