こんばんは。
高校入試のため、長ーい休みだった娘の学校も
ようやく明日から通常通り。
（1日行ったらまた休みだけど）
お弁当のために起きなくていい
というささやかな幸せ期間でした。
さて、私はかなり重症な便秘症でした。
健康習慣をやって、かなり改善しましたが、
やはり調子の悪い時はあります。
娘も同じものを食べ、同じような生活だからか、
ちょっと似てくるんですね。
ですが、
決定的に違うのが、娘は
「薬（整腸剤）を飲もうかなと思ったら出る」
のだそうです。
今、薬を飲んだら、明日お腹痛くなる・・・
と、想像している時点で、
娘の中では「明日」ではなくそれが「今」起きている。
まだ飲んでもいないのに、お腹がグルグル・・・ってなる。
一方、私は
・重症な便秘症である。
・整腸剤くらいで効くはずがない
と思っていると、
飲んだところで、結果は「効かない」が待っているだけなんですね。
要は、調子がよくなればいいだけなので、
「そうか、飲もうかなと思うだけで出るのか」
と思ったらいいのです。
（※実際に効果ありました）
効き目ってなんなんだ？！って話ですが、
思い込みも上手に使えばいいってことですね
（こんなお腹になると思い込んでみよう！）
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